1. tuliskan bagaimana cara melakukan gerakan sikap kapal terbang ?

Awalan dilakukan dengan berdiri tegap dengan kedua kaki rapat.
Kemudian rentangkan kedua tangan lurus ke samping.
Kemudian bungkukkan badan ke depan dan diikuti dengan gerakan menjulurkan kaki ke belakang.
Pastikan posisi kaki yang menjulur ke belakang dan tubuh lurus.
Gunakan kaki terkuat sebagai tumpuan.
Jaga keseimbangan ketika melakukan sikap kapal terbang.
Gerakan akhir dilakukan dengan mengembalikan posisi tubuh dan kaki seperti sikap awal.
Maaf klo salah, semoga membantu ^^

Jawaban:

1. Berdiri tegak

2. Menaikkan salah satu kaki perlahan-lahan ke belakang

3. Merentangkan kedua tangan

4. Inilah yang disebut sikap kapal terbang dan menahan beberapa detik

Penjelasan:

Semoga bermanfaat ya \{● w ●}/

2. Tuliskan Bagaimana cara melakukangerakan sikap kapal terbang!

Jawaban:

• Permulaan berdiri dengan kedua kaki rapat dan kedua tangan di samping badan.

• Rentangkan kedua tangan ke samping lurus sejajar bahu.

• Bungkukkan badan ke depan sejajar dengan lantai.

• Salah satu dahi diangkat lurus kebelakang hingga membentuk sikap kapal terbang.

Penjelasan:

maaf kalo salah.

Jawaban : (a) Permulaan berdiri dengan kedua kaki rapat dan kedua tangan di samping badan. (b) Rentangkan kedua tangan ke samping lurus sejajar bahu. (c) Bungkukkan badan ke depan sejajar dengan lantai. (d) Salah satu kaki diangkat lurus kebelakang hingga membentuk sikap kapal terbang.

3. B. jawablah pertanyaan-pertanyaan berikut dengan jelas dan benar!1. jelaskan pengertian sikap kayang!jawab: ……………………………..2.tuliskan cara melakukan gerakan jangkit berpasangan!Jawab: …………………………..3. apa fungsi kedua tangan direntangkan dalam melakukan sikap kapal terbang?jawab: ……………………….4. sebutkan variasi pola gerak senam lantai tanpa alat!jawab: ……,……………..5. bagaimana sikap awal melakukan gerakan sikap lilin?jawab: ……………………..tolong kak bantu jawab please ಥ‿ಥmohon dijawab secepatnya ya kak ^_^mohon maaf apabila ada kesalahan :-)

Jawaban:

1. Kayang adalah sikap membusur dengan posisi kaki dan tangan bertumpu pada matras dalam keadaan terbalik dengan meregang dan mengangkat perut dan panggul.