Terbuat dari apa palang untuk menggantung
1. Terbuat dari apa palang untuk menggantung
بِسْــــــــــــــــــمِ اللهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِيْم
PalangUntukMenggantungTerbuatDa< strong>riBesi.
Jawaban:
besi
Penjelasan:
maaf kalo salah 🙂
2. Palang seperti apa yang dapat digunakan untuk bergantung
Untuk melakukan gerakan bergantung, palang yang digunakan adalah palang tunggal.
Pembahasan
Senam lantai adalah salah satu cabang olahraga yang termasuk dalam aktivitas senam. Senam lantai ini menggunakan berbagai macam gerakan dasar yang pada dasarnya bisa dilakukan di atas lantai. Salah satu unsur utama yang diperlukan seseorang untuk bisa melakukan gerakan-gerakan dasar dalam senam lantai adalah kelenturan tubuh yang baik. Tanpa adanya kelenturan tubuh yang baik, seseorang bisa mengalami cedera ketika melakukan gerakan dalam senam lantai. Senam lantai juga merupakan olahraga yang bisa meningkatkan kebugaran jasmani pada diri seseorang apabila dilakukan dengan teratur dan rutin.
Berikut adalah beberapa manfaat dari senam lantai:
Meningkatkan kelenturan tubuh: seperti yang sudah disebutkan di atas, kelenturan tubuh merupakan salah satu unsur utama dalam senam lantai. Maka dari itu, melakukan senam lantai secara teratur akan meningkatkan kemampuan pergerakan persendian pada tubuh seseorang. Salah satu gerakan dalam senam lantai yang bisa meningkatkan kelenturan tubuh adalah sikap kayang.Meningkatkan keseimbangan tubuh: keseimbangan tubuh juga sangat diperlukan bagi seseorang agar bisa mengendalikan posisi tubuhnya ketika melakukan gerakan dalam senam lantai. Salah satu contoh gerakan dalam senam lantai yang bisa meningkatkan keseimbangan tubuh adalah sikap lilin.Meningkatkan kekuatan tubuh: senam lantai banyak melibatkan gerakan tumpuan yang akan bisa meningkatkan kekuatan otot dan kekuatan tulang pada tubuh seseorang. Salah satu gerakan dalam senam lantai yang bisa meningkatkan kekuatan tubuh adalah handstand.
Berikut adalah beberapa alat dalam senam lantai:
Lantai: dalam senam lantai, lantai yang digunakan berukuran 12 x 12 meter, bertekstur halus, dan tidak licin.Matras: suatu bantal tipis yang diletakkan di atas lantai. Fungsi utama dari matras adalah untuk menghindari terjadinya cedera dan meningkatkan kenyamanan ketika seseorang melakukan gerakan dalam senam lantai.Kuda-kuda lompat: suatu peti yang biasanya digunakan untuk melatih gerakan melompat dalam senam lantai.Palang tunggal: alat dalam senam lantai yang digunakan untuk melatih gerakan bergantung dan berayun. Penggunaan palang tunggal ini biasanya dilakukan oleh para atlet yang sudah terlatih.Palang sejajar: alat dalam senam lantai yang digunakan untuk melatih gerakan tumpuan.
Pelajari lebih lanjut
Materi tentang cara melakukan gerakan bergantung dan berayun pada palang
https://brainly.co.id/tugas/28314933
Materi tentang cara melakukan gerakan lompat peti
https://brainly.co.id/tugas/10923640
Materi tentang cara melakukan gerakan handstand
https://brainly.co.id/tugas/21594128
Detail jawaban
Kelas: 8
Mapel: Penjaskes
Bab: 6 – Senam Lantai
Kode: 8.22.6
#AyoBelajar
3. jika tidak ada palang tunggal untuk menggantung bisa menggunakan
Jawaban:
Ayunan yg menggantung
Penjelasan:
maaf kalo salah
4. Ana melakukan gerakan bergantung pada palang bergantung pada palang mengombinasikan gerakan tolakan bergantung melayang dan mendarat Tuliskan cara melakukan gerak mendarat saat bergantung pada palang
Jawaban:
Perhatikan jarak atau posisi tangan yang bergantung pada palang tunggal usahakan selebar bahu, menghadap ke arah kepala, serta kedua lengan lurus. Perlahan angkat badan menggunakan lengan yang bertumpu pada palang, hingga dagu melewati palang. Kemudian turunkan kembali badan di posisi semula.
5. Untuk dapat menggantung pada palang tunggal dibutuhkan awalan terlebih dahulu gerakan diawali dengan ?
Jawaban:
Untuk dapat menggantung pada palang tunggal dibutuhkan awalan terlebih dahulu. Gerakan diawali dengan berlari cepat. Berlari berguna sebagai ancang-ancang dalam mempersiapkan tubuh sebelum meloncat. Kemudian bergantung pada palang, mengayun dan terakhir mendarat dilantai.
6. aktivitas megantung diata palang berguna untuk
Jawaban:
melatih kekuatan otot tangan
Penjelasan:
sorry klo slh
7. kegunaan palang besi dalam praktik meloncat dan menggantung adalah untuk..
berguna untuk melatih kekuatan otot.
Jawaban:
berguna saat untuk melatih kekuatan otot
Penjelasan:
karena saat melatihkan kekuatan otot
8. apakah bertumpu pada palang sejajar sama dengan bergantung pada palang tunggal
Jawaban:
badan sebelah kiri tangan sebelah kiri
Penjelasan:
maaf kalo salah
9. menggantung di palang tunggal bertujuan untuk melatih otot?
Penjelasan:
Menggantung di palang memiliki fungsi untuk melatih otot lengan tangan dan otot berut, karena ketika kita berusaha menggantungkan tangan lalu menariknya, itu akan membuat otot lengan dan perut lebih terlatih.
semoga membantu… maaf kalo salah:)
10. Apakah bertumpu pada palang sejajar sama dengan bergantung pada palang tunggal?
Jawaban:
iyah
Penjelasan:
maaf kalo salahhhh
11. Alat yg diperlukan untuk mengayun dan bergantung di palang tunggal
Jawaban:
Matras Dan Palang Tunggal / horizontal bar
Penjelasan:
Dalam melakukan gerakan bergantung dan berayun di palang tunggal, alat yang diperlukan adalah matras dan palang tunggal.Alat yang mana digunakan untuk gerakan bergantung hingga mengayun adalah palang tunggal atau horizontal bar
12. untuk dapat menggantung pada palang tunggal di
butuhkan awalan terlebih dahulu gerakan diawali dengan dengan
Jawaban:
melemaskan dan melenturkan otot-otot
Penjelasan:
maaf kalau salah…jadikan jawaban terbaik…
13. APAKAH BERTUMPU PADA PALANG SEJAJAR SAMA DENGAN BERGANTUNG PADA PALANG TUNGGAL
Iyha
Penjelasan:
Maaf kalau salahhhhh
14. Gerak awalan dengan berlari sebelum bergantung pada palang sejajar, bertujuan untuk . . . .
jawaban:
pengan lebih kuat
15. Ketinggian palang yang tepat untuk melakukan latihan kombinasi gerak bertumpu menggantung dan mendarat pada palang tunggal ialah
Jawaban:
160 cm
jadikan yang terbaik ya
16. Untuk dapat menggantung pada palang ttunghal di butihkan awalan terlebih dahulu gerakan diawali dengan
Jawaban:
Pemanasan, melemaskan dan melenturkan
otot- otot
Penjelasan:
dia awalan terlebih dahulu diawali dengan gerakan pemanasan
Jawaban:
Pemanasan
Semoga membantu
17. melompat dan menggantung berpegangan pada palang sejajar untuk melatih
Jawaban:
otot kaki
maaf klo salah:)
18. gerakan bergantung pada palang besi bertujuan untuk melatih kekuatan
Jawaban:
tangan
Penjelasan:
maaf kalo salah
Jawaban:
Lengan
Penjelasan:
Karena bergantung menggunakan tangan, dengan bertumpu kekuatan pada lengan
19. Menggantung di palang tunggal bertujuan untuk melatih otot?
Jawaban:
otot lengan biar kuat menahan
Jawaban:
otot lengan , otot tangan dan otot perut
Penjelasan:
semoga membantu
20. APAKAH BERTUMPU PADA PALANG SEJAJAR SAMA DENGAN BERGANTUNG PADA PALANG TUNGGAL.
Jawaban:
badan sebelah kiri
tangan sebelah kanan
Penjelasan:
maaf kalo salah