Start renang gaya punggung berbeda dari gaya lainnya karena pada start gaya punggung dilakukan

Daftar Isi

1. Start renang gaya punggung berbeda dari gaya lainnya karena pada start gaya punggung dilakukan

perenang gaya punggung melakukan start di dalam kolam

Penjelasan:

Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan

2. start renang gaya punggung dilakukan di

Start renang dari GAYA PUNGGUNG adalah dilakukan di DALAM KOLAM RENANG tepatnya pada bagian dinding dari kolam. Titik start dari renang gaya punggun ini berbeda dengan gaya lainnya seperti gaya kupu-kupu, gaya bebas dan gaya dada yang titik startnya ada pada BALOK START.

Baca lebih mendalam mengenai materi renang https://brainly.co.id/tugas/14287451

»Pembahasan

Gaya Punggung adalah salah satu haya berenang di mana punggung perenang diposisikan menghadap pada permukaan air di kolam. Adapun gerakan tangan dan gerakan kaki pada gaya punggung ini sama saja seperti gerakan pada gaya gaya bebas. Hanya saja posisi tubuh dari perenang harus terlentas atas permukaan air kolam.

Ketahui lebih lanjut tentang pengertian renang https://brainly.co.id/tugas/14745836

Renang adalah salah satu olahraga tertua di dunia dan gaya punggung sendiri disebutkan sudah dikenal sejak zaman dahulu kala. Gaya ini sendiri secara resmi dipertandingkan untuk pertama kalinya di Paris tahun 1900 pada acara Olimpiade.

Pelajari lebih lanjut tentang jenis jenis gaya renang https://brainly.co.id/tugas/691370

• • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • • •

» Detil Jawaban

Kode : –

Kelas : SMP

Mapel : Penjaskes

Bab : Renang

#TingkatkanPrestasimu

3. Start renang gaya punggung dilakukan di …

Jawaban:

Start renang gaya punggung dil
akukan di dalamkolamrenang, tepatnya padabagiandindingkolam.

Gayapunggungadalah gaya berenang dengan posisi punggung menghadap ke air atau posisi tubuh telentang. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, namun dengan posisi tubuh telentang di permukaan air kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggir seperti gerakan mengayuh.

Pelajari Lebih Lanjut :Cara melakukan renang gaya punggung di https://brainly.co.id/tugas/40496354

[tex]\sf\color{aqua}{ \: Detail \: \: Jawaban \: }[/tex]

Mata Pelajaran : Penjaskes

Kelas : 7, 8, 9

Kode Soal : 22

Kata Kunci : Renang gaya punggung

4. Bagaimana cara melakukan start renang gaya punggung

Berpegangan besi yang ada di kotak start.

Maaf kalau salah ya.

5. start renang gaya punggung dilakukan di

Jawaban:

Berbeda dari sikap start perenang gaya bebas, gaya dada, atau gaya kupu-kupu yang dilakukan di atas balok start, perenang gaya punggung sewaktu berlomba melakukan start dari dalam kolam. Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan.

6. cara melakukan start renang gaya punggung

Semoga Membantu
Jadikan Yang Terbaik Ya ^_^

7. bagaimana cara melakukan start renang gaya punggung

Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Gerakan kaki dan tangan serupa dengangaya bebas, tetapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang seperti gerakan mengayuh. Mulut dan hidung berada di luar air sehingga mudah mengambil atau membuang napas dengan mulut atau hidung.

Sewaktu berenang gaya punggung, posisi wajah berada di atas air sehingga perenang hanya melihat atas dan tidak bisa melihat ke depan

8. bagaimana cara melakukan start renang gaya punggung

Pada tanda start, lengan mendorong ke belakang dan kembali keluar dan sekitar untuk posisi efisien. Pemulihan harus tidak datar, atau tepat di atas bagian atas kepala, tapi diantaranya. Pinggul didorong keluar dari air, dan kepala dengan cepat didorong belakang sehingga punggung melengkung dan kaki diangkat atau menjentik jelas air. Ujung jari harus masuk ke air sebelum pinggul. Perenang harus mempertahankan posisi “hyperextended” dan segera memulai tendangan lumba-lumba yang kuat dan cepat , mempertahankan sudut dangkal untuk kembali ke permukaan. Kayuhan pertama diambil sehingga perenang memecah permukaan pada saatfase akhir dari kayuhan, mencapai tenaga puncak untuk membantu dalam memecahkan tegangan permukaan.
dengan cara lengan mendorong ke belakang/lengan condong ke belakang….

9. Bagaimana cara melakukan start renang gaya punggung

mf aku gk taw,sorry ya smoga prtanyaanya trjwabkn masuk ke kolam, pegang besi yang ada di pinggiran itu, menghadap ke belakang, kaki diangkat menyentuh lantai samping kolam hingga mendekati tangan yang sedang memegang

10. pada renang gaya punggung start dilakukan dengan cara

Start renang gaya punggung dilakukan dengan cara:

Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam.

semoga membantu

Jawaban: perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan

Maaf kalau salah

Penjelasan:

11. start pada renang gaya punggung di lakukan di

starnya itu di atas balok star.

berikan saya terima kasih

12. Cara melakukan start renang gaya punggung adalah

1. kedua tangan memegang dinding tepi kolam
2. kedua kaki dibengkokkan ke atas dan menumpu pada dinding kolam dengan kuat
3. posisi kedua lutut berada di antara kedua lengan
4. pegangan dilepaskan lalu kepala diluruskan ke belakang, dan di saat itu kedua kaki mendorong dengan kuat, menjadikan tubuh terdorong ke belakang
5. wajah tetap berada di atas permukaan air dan kedua lengan berada disisi badan atau tubuh
6. lakukanlah berkali kali agar bisa lebih lancar

13. bagaimana cara melakukan start renang gaya punggung

perenang sewaktu berlomba memulai start dari dalam kolam. perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan. kedua lutut ditekuk diantara kedua belah tangan, sementara kedua belah tellapak kaki bertumpu di dinding kolam.

14. start renang gaya punggung dilakukan di dalam

Jawaban:

Teknik meluncur

Dalam renang gaya punggung kedua kaki diayunkan ke bawah dan ke atas gerakan kaki tersebut berguna sebagai mendorong tubuh melaju ke depan. Start renang gaya punggung dilakukan di balok start dengan cara memegang besi pegangan. Artinya, perenang terlebih dulu berada di dalam air sebelum mengawali start

15. Start renang gaya punggung dilakukan dengan cara ….

Start renang gaya punggung dilakukan dengan cara:

Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam.

Pembahasan

Gaya punggung adalah berenang dengan posisi punggung menghadap ke permukaan air. Gerakan kaki dan tangan serupa dengan gaya bebas, tetapi dengan posisi tubuh telentang di permukaan air. Kedua belah tangan secara bergantian digerakkan menuju pinggang seperti gerakan mengayuh. Mulut dan hidung berada di luar
air sehingga mudah mengambil atau membuang napas dengan mulut atau hidung.

Sewaktu berenang gaya punggung, posisi wajah berada di atas air sehingga perenang hanya melihat atas dan tidak bisa melihat ke depan. Sewaktu berlomba, perenang memperkirakan dinding tepi kolam dengan menghitung jumlah gerakan.

Renang gaya punggung merupakan gaya renang paling unik diantara semua gaya. Karena dalam renang gaya punggung, yang menempel pada permukaan air bukanlah tubuh bagian depan melainkan tubuh bagian belakang (punggung).

Gaya punggung merupakan kebalikan dari gaya bebas. Renang gaya punggung dilakukan dengan cara mengayuhkan tangan ke belakang dan kaki menendang ke arah air. Gaya renang ini lebih sulit dilakukan dibanding gaya bebas dan gaya dada.

Start

Start merupakan salah satu asfek penentu kemenangan dalam suatu lomba renang .Karena itu gerakan start harus dikuasai secara maksimal.Salah satunya melalui latihan-latihan dengan memahami teknik start yang baik.

Teknik Dasar Renang Gaya Punggung

Teknik dasar renang gaya punggung adalah prinsip-prinsip mekanis dalam renang gaya punggung. Teknik dasar berenang gaya punggung dibagi menjadi berikut ini:

Posisi badan Gerakan kaki Gerakan lengan Gerakan pengambilan nafas Koordinasi gerakan

Cara latihan posisi meluncur dalam renang gaya punggung adalah sebagai berikut ini:

Kedua tangan memegang dinding tepi kolam Kedua kaki ditekuk ke atas dengan menumpu dinding kolam secara kuat. Kedua lutut posisinya berada diantara kedua lengan. Pegangan dilepaskan kemudian kepala diluruskan ke belakang, pada saat itulah kedua kaki mendorong secara kuat agar tubuh terdorong kebelakang. Posisi wajah tetap berada di atas permukaan air dan kedua lengan ada di sisi tubuh atau badan. Lakukanlah cara tersebut berulang kali hingga dapat meluncur dengan sikap yang benar.

Teknik start gaya punggung adalah sebagai berikut ini:

Sebelum dimulai posisi tangan dan kaki menggantung. Tarik kedua lengan sampai mendekati dinding kolam kemudian dilanjutkan dengan gerakan menolak. Dalam waktu yang bersamaan saat kedua kaki ditolakkan, kedua tangan diayunkan dan posisi kepala menengadah. Pada saat ayunan lengan bergerak membuka ke samping. Sesudah kaki menolak, maka posisi lengan harus telah lurus. Ketika badan atau tubuh masuk ke permukaan air, lentingkanlah tubuh sedemikian rupa. Posisi badan atau tubuh meluncur di bawah permukaan air.

Teknik berbalik dalam renang gaya punggung

Tangan kiri menyentuh di dinding tepi kolam, kemudian lutut ditekuk dan ditarik. Dengan banguan tarikan dari tangan, lutut diarahkan ke lengan yang ada di dinding kolam. Dorongan tangan serta tarikan oleh lutut membentuk setengah salto mengantarkan kedua lengan berada pada dinding kolam. Sesudah tiba pada dinding kolam, kedua lengan diluruskan ke bagian atas kepala. Kaki ditolakkan secara serentak dengan meluruskan kedua lengan tangan. Kemudian badan atau tubuh meluncur dari dinding kolam.Pelajari Lebih Lanjut Materi tentang prosedur renang gaya punggung https://brainly.co.id/tugas/15209562Materi tentang teknik dasar renang gaya punggung https://brainly.co.id/tugas/1718393Materi tentang istilah dalam renang gaya punggung https://brainly.co.id/tugas/10598333

—————————-

Detil Jawaban

Kelas: 10

Mapel: Penjaskes

Bab: 6

Kode: 10.22.6

Kata Kunci: renang, gaya punggung, start

16. Bagaimana cara melakukan start renang gaya punggung

perenang gaya punggung sewaktu berlomba melakukan start dari dalam kolam. Perenang menghadap ke dinding kolam dengan kedua belah tangan memegang besi pegangan. Kedua lutut ditekuk di antara kedua belah lengan, sementara kedua belah telapak kaki bertumpu di dinding kolam.