Sebutkan Dua Contoh Bentuk Gerakan Kaki Pada Gerak Berirama

1.Gerakan utama dari senam irama adalah…2. Senam irama berasal dari seni musik dipelopori oleh…3. Untuk melakukan gerakan inti senam irama, sangat diperlukan keluwesan dan…4. Langkah keseimbangan disebut juga…5. Hitunglah 1 gerak langkah keseimbangan ialah…6. Bagaimana senam irama dapat memperbaiki bentuk tubuh?7. Sebutkan tiga variasi gerak mengayun fua lengan ke samping!8. Jelaskan cara melakukan gerak mengayun dua lengan ke samping!9. Gerakan dalam senam irama berupa variasi dan kombinasi langkah kaki dan ayunan tangan. Buatlah sebuah contoh variasi dan kombinasi langkah kaki dan ayunan tangan beserta langkah langkahnya (selain yang telah disajikan dalam materi)!#Tolong Kasih Nomor

Daftar Isi

1. 1.Gerakan utama dari senam irama adalah…2. Senam irama berasal dari seni musik dipelopori oleh…3. Untuk melakukan gerakan inti senam irama, sangat diperlukan keluwesan dan…4. Langkah keseimbangan disebut juga…5. Hitunglah 1 gerak langkah keseimbangan ialah…6. Bagaimana senam irama dapat memperbaiki bentuk tubuh?7. Sebutkan tiga variasi gerak mengayun fua lengan ke samping!8. Jelaskan cara melakukan gerak mengayun dua lengan ke samping!9. Gerakan dalam senam irama berupa variasi dan kombinasi langkah kaki dan ayunan tangan. Buatlah sebuah contoh variasi dan kombinasi langkah kaki dan ayunan tangan beserta langkah langkahnya (selain yang telah disajikan dalam materi)!#Tolong Kasih Nomor

Jawaban:

1.adalah langkah kaki dan ayunan lengan.

2.Jacuques Dalcrose.

3.serta keseimbangan tubuh.

4.ballanspas yang terdapat dalam senam irama.

5.kaki kiri ke depan.

6.Kesehatan tubuh,Kekuatan Tubuh Dan,kelenturan tubuh,karena Dengan Anda senam Irama Anda akan merasakan kenyamanan dari tubuh karena mengikuti senam Irama Tersbut

7.a. Sikap awal berdiri tegak, kemudian jalan di tempat dengan kedua tangan rapat di samping badan. b. Ayunkan lengan dari samping badan sampai lurus ke atas, kemudian kembali lagi. c. Lakukan dengan tangan yang lain dan tetap di tempat.

8.Berdiri.

Kedua tangan diluruskan ke depan.

Hitungan 1–3 = Ayun kedua tangan ke samping kiri 3× hitungan.

Hitungan 4 = Kedua tangan kembali ke posisi semula.

Hitungan 5–7 = Ayun kedua tangan ke samping kanan 3× hitungan.

9.Hitungan 8 = Kedua tangan kembali ke posisi semula.

Dalam praktiknya, senam irama biasanya dilakukan dengan menggunakan alat, seperti pita, tongkat, pita, bola hingga topi. Namun, senam irama juga bisa dilakukan tanpa memakai alat.

Jawaban:

1.langkah kaki dan ayunan tangan

2.rudolf van laban

3.keseimbangan tubuh

4.balanspas

5.-Berdiri dengan sikap tegak,

-Hitungan langkah kaki kiri ke depan,

-Hitungan kaki kanan menyusul melangkah ke depan,

-Ketika tumit kaki kanan masih terangkat, kaki kiri mundur diikuti kaki kanan mundur merapat.

6.Kesehatan tubuh,Kekuatan Tubuh Dan,kelenturan tubuh,karena senam Irama akan merasakan kenyamanan dari tubuh

maaf kalo slh dan maaf gk semua ny saya jawab

2. 1.Gerakan utama dari senam irama adalah…2. Senam irama berasal dari seni musik dipelopori oleh…3. Untuk melakukan gerakan inti senam irama, sangat diperlukan keluwesan dan…4. Langkah keseimbangan disebut juga…5. Hitunglah 1 gerak langkah keseimbangan ialah…6. Bagaimana senam irama dapat memperbaiki bentuk tubuh?7. Sebutkan tiga variasi gerak mengayun fua lengan ke samping!8. Jelaskan cara melakukan gerak mengayun dua lengan ke samping!9. Gerakan dalam senam irama berupa variasi dan kombinasi langkah kaki dan ayunan tangan. Buatlah sebuah contoh variasi dan kombinasi langkah kaki dan ayunan tangan beserta langkah langkahnya (selain yang telah disajikan dalam materi)!#Tolong Bantu#Tolong kasih nomor#secepatnya

Jawaban:

1.Langkah Kaki Dan Ayunan Lengan

2.Delsartes

4.Ballanspas

5.Untuk Langkah Keseimbangan Bisa Di Lakukan Dengan

Cara:

Berdiri Dengan Sikap TegakHitungan 1:Langkah Kaki Kiri KedepanHitungan 2:Langkah Kaki Kanan Menyusul Melangkah KedepanKetika Tumit Kaki Kanan Masih Terangkat,Kaki kiri Mundur Di Ikuti Kaki Kanan Mundur Merapat

6.Senam irama mampu menguatkan jaringan otot pada tubuh. Melakukan senam irama, secara otomatis mampu membuat otot-otot jadi lebih lentur dan kuat. Ketika otot menjadi lentur dan kuat, mampu meningkatkan jangkauan gerak tubuh, mencegah tubuh mengalami kaku dan cedera saat melakukan aktivitas berat.

8.a.awal berdiri tegak, kemudian jalan di tempat dengan kedua tangan rapat di samping badan. b. Ayunkan lengan dari samping …

Penjelasan:

BagiNomorYgTidakSayaKerjakanMaafYa,soalnyaSayaBelumPaham:)

3. 1.) bagaimana senam irama dapat memperbaiki bentuk tubuh!2.) sebutkan tiga variasi gerak mengayun lengan!3.) jelaskan cara melakukan gerak mengayun dua lengan ke samping! 4.) gerakan dalam senam irama berupa variasi dan kombinasi langkah kaki dan ayunan tangan. buatlah sebuah contoh variasi dan kombinasi langkah kaki dan ayunan tangan beserta langkah-langkahnya ( selain yang telah dijelaskan. dalam materi ) !5.) sebutkan 4 gaya renang! 6.) jelaskan yang kamu ketahui tentang renang gaya dada! 7.) bagaimana posisi tubuh saat melakukan renang gaya dada? 8.) sebutkan dua gerakan kaki dalam renang gaya dada! 9.) sebutkan cara melakukan gerakan rotasi tangan versi amerika Utara! 10.) renang mulai berkembang di eropa pada masa…

Jawaban:

1) Melakukan senam irama, secara otomatis mampu membuat otot-otot jadi lebih lentur dan kuat. Ketika otot menjadi lentur dan kuat, mampu meningkatkan jangkauan gerak tubuh, mencegah tubuh mengalami kaku dan cedera saat melakukan aktivitas berat.

2) Variasi gerak mengayun lengan.

Ayunan satu lengan dari depan ke belakang secara bergantian.Ayunan satu lengan dari depan ke samping.Ayunan satu lengan ke samping bersamaan memindahkan berat badan.

3) Cara melakukan gerak mengayun dua lengan ke samping.

BerdiriKedua tangan diluruskan ke depanHitungan 1–3 = Ayun kedua tangan ke samping kiri 3× hitunganHitungan 4 = Kedua tangan kembali ke posisi semulaHitungan 5–7 = Ayun kedua tangan ke samping kanan 3× hitunganHitungan 8 = Kedua tangan kembali ke posisi semulaLakukan gerakan mengayun kedua lengan ke kiri dan ke kanan 2×8 hitungan

4) –

5) Gaya renang‍♂️‍♀️

Gaya renang bebasGaya renang dadaGaya renang kupu-kupu Gaya renang punggungGaya renang sampingTrudgen

6) –

7) Gaya dada atau gaya katak adalah berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air, namun berbeda dari gaya bebas, batang tubuh selalu dalam keadaan tetap. Kedua belah kaki menendang ke arah luar sementara kedua belah tangan diluruskan di depan.

8) Dari posisi kedua kaki lurus kebelakang kemudian kedua kaki dibengkokkan pada panggul dan lutut dengan kedua tumit berdekatan. Sementara kedua tumit bergerak mendekati pantat, ujung kaki dibengkokkan ke arah samping. Tumit dan lutut direnggangkan perlahan-lahan.

9) Saat kedua tangan lurus didepan sebagian besar dari kepala dibwah permukaan air, posisi bahu dan pinggul sedikit berada diatas permukaan air (sikap tubuh hampir datar atau streamline).

10) 1800.

4. 1.Suatu sikap yang dilakukan dengan cara tidur telentang dengan gerakan mengangkat kedua kaki dan badan keatas lurus serta ditopangkedua tangan dipinggangdisebut sikap….A. ketangkasanB. lilinC. kekompakanD. keberanian2.Senam lantai merupakan rumpun dari senam.Disebut senam lantai karena gerakannya dilakukan di….A. lantai/matrasB. kasurC. sabutD. tikar3.Pandangan mata saat melakukan sikap lilin adalah….A. kebawahB. keatasC. kedepanD. kesamping4.Saat melakukan sikap lilin,pinggang ditopang oleh….A. perutB. pahaC. kedua tanganD. kedua kaki5.Berikut ini alat yang digunakan untuk senam lantai kecuali….A. sabutB. karpetC. busaD. matras6.Rangkaian gerakan senam lantai terdiri atas….A. lompatanB. keseimbangan C. putaranD. a,b dan c benar7.Sikap lilin yang benar yaitu posisi kedua tungkai harus….A. lurus ke atasB. ditekuk sedikitC. di renggang kanD. di bengkikkan8.Gerakan untuk mengurangi terjadinya cedera/kram adalah…. A. latihan intiB. pemanasanC. pendinginanD. penenamgan9.Suatu gerakan melentingkan badan kedepan atas dengan lemparan kedua kaki dan tolakan kedua tangan disebut….A. sikap lilinB. guling lentingC. merodaD. loncat harimau10.Gerakan ahir guling lenting adalah….A. dudukB. dudukC. tidurD. berdiri11.Sikap awal saat melakukan guling lenting adalah….A. tidurB. dudukC. jongkokD. berdiri12 .Dasar gerakan loncat harimau adalah….A. rol depanB. rol belakangC. guling lentingD. kayang13 .Sikap awal saat melakukan loncat harimau adalah….A. jongkok B. dudukC. berdiriD. tidur14.Pada gerakan loncat harimau,saat kedua tangan menyentuh matras,posisi badan harus….A. dudukB. terlentangC. berdiriD. telungkup15 .Alat yang digunakan untuk melatih lompat kangkang adalah….A. punggung temanB. peti lompatC. simpaiD. bangku16 .Teknik lompat jongkok diatas peti lompat bertumpu pada….A. tungkaiB. lututC. kedua kakiD. kedua tangan17.Hal berikut yang bukan merupakan penilaian dalam unsur gerakan senam ritmik adalah….A. iramaB. kelenturan tubuhC. kontinuitas gerakanD. berat tubuh18 .Senam irama yang dilakukan rutin sangat penting dalam ….A. kekuatan tubuhB. pembentukan dan kesehatan tubuhC. daya tahanD. pembentukan tubuh19 .Keluwesan dalam gerakan senam irama disebut teknik….A. ketepatan iramaB. keseimbanganC. kontinuitasD. fleksibilitas20 Sebelum melakukan senam kita harus….A. pemanasanB. pendinginanC. pereganganD. tiduran21 Senam irama dapat dilakukan oleh….A. anak-anakB. remajaC. dewasaD. a,b dan c bener22 Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara….A. serempakB. masalC. bebasD. berirama23 Berikut ini yang bukan merupakan contoh irama yang mengiringi gerak ritmik yaitu….A. jogetB. hitunganC. ketukanD. music24 Fungsi musik dalam senam ira
ma yaitu….A. menambah semangat gerakanB. memvariasikan gerakanC. memvariasikan langkahD. menambah gaya25 Senam irama akan bermanfaat apabila dilakukan dengan….A. sistematisB. gembiraC. teraturD. efektif26 Sikap awal saat melakukan gerakan meliuk,sebaiknya kaki….A. kangkangB. lurusC. tegakD. bengkok27 Sikap awal pada saat akan melakukan gerakan membungkuk adalah….A. terlentangB. jongkokC. berdiri tegakD. serong28 Setelah melakukan senam sebaiknya melakukan….A. pelemasan ototB. pendinginanC. pemanasan lagiD. minum yang banyak29 Induk organisasi senam indonesia adalah….A. PERSANIB. ISSIC. PSSID. PASI30 Senam ritmik disebut juga ….A. senam aerobikB. senam iramaC. senam militerD. senam SKJmakasih yang udah bantuin!!!

Jawaban:

1) B. lilin

2) A. lantai/matras

3) C. ke depan

4) A. perut

5) A. sabut

6) D. a,b, dan c benar

7) A. lurus ke atas

8) B. pemanasan

9) B. guling lenting

10) C. tidur

11) D. berdiri

12) A. roll depan

13) A. jongkok

14) C. berdiri

15) B. peti lompat

16) D. kedua tangan

17) B. kelenturan tubuh

18) B. pembentukan dan kesehatan tubuh

19) D. fleksibilitas

20) A. pemanasan

21) D. a,b, dan c benar

22) D. berirama

23) B. hitungan

24) A. menambah semangat gerakan

25) C. teratur

26) A. kangkang

27) C. berdiri tegak

28) B. pendinginan

29) A. PERSANI

30) B. senam irama

5. Uji Kompetensi 31. Lompat Tali Dan lari mengelilingi lapangan merupakan bentuk latihan….A. KelentukanB. KeseimbanganC. Daya Tahan D. Kekuatan 2. Seseorang yang memiliki daya tahan tubuh yang baik akan…..A. Memiliki Keseimbangan yang baikB. Mampu Berlari Dengan CepatC. Mampu Berpindah tempat dengan cepat.D. Tidak Mudah Lelah3. Berikut Yang Merupakan Bentuk latihan daya tahan adalah…..A. Lari Santai 15 Menit B. Lari Cepat 40 MenitC. Sit UpD. Push Up4. Aktivitas Yang harus kita lakukan untuk menjaga kebugaran tubuh adalah…A. MakanB. MinumC. OlahragaD. Istirahat5. Permainan Lompat Tali Berguna Untuk Meningkatkan kekuatan Otot….A. Tungkai B. PunggungC. PerutD. Lengan6. Supaya mampu mendorong suatu beban yang berat, dibutuhkan latihan…A. Daya Tahan B. Kekuatan OtotC. KecepatanD. Kelincahan7. Pola Gerak Yang TerkandungDalam Gerakan melompati Gelang Gelang Adalah….A. Keseimbangan, Berpindah, Dan TolakanB. Bergantung, mengayun, dan mendarat C. Berguling, Keseimbangan, dan mendaratD. Mengayun Dan Mendarat8. Berikut merupakan contoh gerakan yang mengandung pola gerak keseimbangan, berpindah, tolakan, dan mendarat adalah…A. loncat kangkang B. meniti diatas balok keseimbangan C. bergantung di palang tunggal D. loncat jongkok 9. otot yang dominan digunakan dalam sikap santun tubuh adalah otot….A. kakiB. PinggangC. PunggungD. Lengan 10. Pendaratan Sikap Gantung Tubuh pada Palang tunggal menggunakan..A. Kaki TerkuatB. Kaki KananC. Kaki KiriD. Kedua Kaki11. Pada Gerakan Sikap Lilin, setelah Posisi badan berbaring dilanjutkan dengan ke2 kaki dalam posisi….A. Di TekukB. Di Angkat Lurus ke atasC. TelunjurD. Jongkok12. posisi dagu saat melakukan guling depan adalah..A. Menghadap Ke atasB. Menghadap Ke KiriC. Menghadap Ke KananD. Menempel Di Dada13. sikap akhir guling belakang adalah….A. Tidur TelentangB. Berdiri TegakC. JongkokD. Duduk14. bagian tubuh yang dipegang saat membantu gerakan handstand adalahA. Kepala Dan KakiB. Kepala Dan PinggangC. Tangan Dan KakiD. Pinggang Dan Kaki 15. dalam gerakan headstand saat berdiri dengan kepala Posisi kedua tangan adalah…..A. Memegang kepalaB. Menekan MatrasC. Memegang PinggangD. Lurus di samping badan16. gerakan ritmik beregu membutuhkan….A. KelenturanB. Ketangkasan C. KecepatanD. Kerjasama 17. salah satu olahraga yang memadukan seni dan olahraga adalah….A. Senam IramaB. Angkat BesiC. RenangD. Sepak Bola 18. sikap awal Gerakan langkah kaki ke depan adalah….A. berdiri tegak dengan pandangan ke depan B. berdiri tegak dengan kaki kangkang C. kaki kanan melangkah ke depan D. kaki kiri melangkah ke depan19. sebelum melakukan senam sebaiknya melakukan….A. pemanasanB. PendinginanC. PelepasanD. Pernapasan20. Senam yang diiringi dengan Irama musik disebut senam…..A. LantaiB. IramaC. AlatD. Ketangkasan• Tolong Di Jawab Dengan Benar Ya Kak#TerimakasihMata Pelajaran : PJOK / Penjas orkesSemester : 1Kelas : 6 SD

1.C

2.D

3.B

4.C

5.A

6.B

7.A

8.B

9.A

10.A

11.B

12.D

13.C

14.A

15.A

16.D

17.A

18.A

19.A

20.B

Penjelasan:

jawabanya pasti bener:)

Jawaban:

1. C. Daya tahan

2. A. Tidak mudah lelah

3. D. Push up

4. C. Olahraga

5. D. Lengan

6. B. Kekuatan Otot

7. A. Keseimbangan, Berpindah, dan Tolak

8. B. Meniti diatas balok keseimbangan

9. C. Punggung

10. A. Kaki kuat

11. B. Di Angkat ke atas

12. D. Menepel di dada

13. A. Tidur Terlentang

14. B. kepala dan punggung

15. D. Lurus di samping badan

16. B. ketangkasan

17. A. senam irama

18. C. Kaki kanan melangkah ke depan

19. A. Pemanasan

20. B. Irama

Dan Follow aku ^_^

**Hapus jawaban = langsung MATI**

6. 1.dalam lompat tinggi gaya straddle, bila tempat pendaratan berupa pasir, maka pendaratan dilakukan. dengana. bahu terlebih dahulu kemudian bergulingb. langsung jatuh dari punggungc. kaki ayun terlebih dahulu dan dibantu kedua tangan d. kedua tangan dan kaki tumpu terlebih dahulu2.arah sasaran pada tolak peluru gaya o’brien adalaha. samping kananb. samping kiric. depand. belakang3.pada lompat jauh gaya jongkok, tumpuan pada papan tolakan selalu menggunakana. kaki kananb. kaki kiric. kedua kakid. kaki terkuat4.gerakan lompat jauh yang dimulai dengan lari secepatnya hingga melakukan tumpuan di papan tolakan merupakan fasea. awalanb. tolakanc. saat melayangd. sikap mendarat5.yang merupakan prinsip dasar beladiri pencak silat adalaha. mencari musuhb. mencela orang lainc. mementingkan kepentingan diri sendiri d. meningkatkan disiplin dan potensi diri 6.teknik serangan tangan arah depan dengan telapak tangan di namakana. pukulan tinju tebakb. pukulan pedangc. pukulan tebahd. pukulan bandul 7.posisi kedua lengan yang benar saat melakukan tangkisan silang tinggi menggunakan lengan adalaha. belakang atas kepala b. depan atas lutut c. depan atas mukad. samping atas pinggang8.bagian tubuh yang tidak boleh di serang dalam pertandingan pencak silat adalaha. dadab. perutc. pinggang d kepala9latihan push-up dapat digunakan untuk meningkatkan kekuatan otota. kakib. perutc. lengand punggung10.salah satu cara untuk meningkatkan otot perut adalah latihana. squat jumpb. sit-upc. pull upd push up11.contoh dari bentuk latihan untuk melatih keseimbangan tubuh a. meloncat menirukan katakb. berlari sambil menggendong temanc. lari bolak balik d. berdiri satu kaki meniru sikap kapal terbang12.bentuk latihan di bawah ini yang dapat mengembangkan kelincahan tubuha. push upb. sit upc. lari zig zagd. jogging 13.posisi badan yang benar saat ingin melakukan gerakan meroda adalaha. menghadap kearah gerakanb. menyamping arah gerakan c. membelakangi arah gerakand. menyilang arah gerakan14.pada gerakan guling kedepan ketika panggul menyentuh matras, peganglah tulang kering dengan kedua tangan menuju posisia. berdirib. membungkuk.c. berjongkok d. berbaring 15.unsur unsur yang diperlukan dalam melakukan senam irama adalaha. keharmonisan gerak dan keindahan gerakb. keindahan gerak dan kecepatan gerakc. kekuatan dan
keluwesan gerakd. kekuatan dan kecepatan gerakessay1).sebutkan 2 macam pelanggaran keras dan pelanggaran ringan dalam permainan sepakbola… 2)sebutkan 2 macam servis dan 3 macam posisi dalam permainan bola voli… 3)apa perbedaan poin ruber set dengan jus pada perlombaan bulu tangkis4)sebutkan 5 macam senam lantai5)sebutkan 2 syarat dalam suatu tom untuk dapat memenangkan pertandingan /kompetisi sepakbola yang sangat ketat…

Jawaban:

1 . a. bahu terlebih dahulu kemudian berguling

Penjelasan:

bahu lqh yang terlebih dahulu

7. PETUNJUK UMUM1. Tulis namamu di sudut kanan atas double folio.2. Bacalah setiap soal dengan teliti.3. Kerjakan dulu soal yang kamu anggap mudah.4. Periksa kembali pekerjaanmu sebelum diserahkan kesekolah senin 22 maret 20215. Jawabannya saja dan sertakan keterangan jawaban. Contoh (A. Olahraga).6. Gunakan pakaian sdn 060929 saat mengerjakan ujian lalu dokumentasikan kirim ke wa pribadi bapak untuk laporan.A. Berilah tanda silang (x) didepan huruf a,b atau c didepan jawaban yang benar !1. Senam yang diiringi dengan musik disebut senam ….a. iramab. ketangkasanc. lantaid. dasar2. Senam ritmik dapat dibagi menjadi dua, yaitu ….a. lantai dan ketangkasanb. alat dan tanpa alatc. kebugaran dan aerobikd. cepat dan lambat3. Perhatikan unsur-unsur berikut!(1) Kelentukan.(2) Ketepatan dengan irama.(3) Kontinuitas.(4) Kecepatan gerak.Unsur yang tidak dibutuhkan ketika melakukan senam irama ditunjukkan oleh nomor ….a. (1)b. (2)c. (3)d: (4)4. Sikap badan ketika senam berhenti baik untuk pergantian gerak kombinasi maupun gerak akhir dengan selesainya suatu irama merupakan gerakan dasar ….a. langkahb. sikap badanc. stepd. loncat5. Salah satu gerakan senam irama yang paling mudah dipelajari yaitu ….a. langkah zig-zagb. jalan jinjitc. langkah panjangd. langkah biasa6. Berpindahnya salah satu kaki belakang ke depan kaki yang lainnya, dengan berbagai variasi merupakan gerakan dasar ….a. langkahb. loncatc. sikap badand. step7. Penekanan yang tidak diberikan dalam melakukan senam irama adalah ….a. keindahan gerakannyab. ketepatan gerak dan iramac. kecepatan gerakd. keharmonisan dan kelentukan tubuh8. Untuk melakukan teknik gerak langkah kaki dengan benar, sikap pada tahap persiapan adalah ….a. miring ke kirib. miring ke kananc. condong ke depand. berdiri sikap tegak9. Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut ini !(1) Menguatkan otot-otot lengan dan bahu,(2) Memperkecil risiko cidera.(3) Membentuk otot lengan.(4) Meredakan rasa capek.Tujuan gerakan pemanasan ditunjukkan oleh nomor ….a. (1)b. (2)c. (3)c. (4)10. Kelentukan tubuh dalam gerakan akan diperoleh berkat ….a. kerja kerasb. kerja samac. usahad. latihan11. Aktivitas ritmik merupakan bagian dari cabang olahraga ….a. atletikd. bela diria. permainanb. senam12. Perhatikan pernyataan-pernyataan berikut!(1) Menghindari cedera(2) Menguatkan otot-otot tubuh(3) Mengembalikan stamina tubuh(4) Memberikan kelenturan tubuhGerakan pendinginan bertujuan untuk ….a. (1)b. (2)c. (3)d. (4)13. Dalam senam irama, ada gerakan yang dilakukan secara berulang-ulang dan tidak terputus-putus dinamakan ….a. ritmikb. fleksibilitasc. kontinuitasd. tekanan14. Manfaat melakukan latihan senam irama tidak akan terpenuhi jika ….a. dilakukan dengan sistematikb. latihan dilakukan dengan teraturc. dilakukan dengan kontinud. kurang istirahat15. Latihan senam irama sebaiknya dilakukan secara ….a. individub. gotong-royongc. bersama-samad. perorangan16. Salah satu gaya dalam renang adalah gaya dada. Gerakan gaya dada menyerupai gerakan …a. kupu-kupub. katakb. buayad. ikan17. Perhatikan sikap renang gaya dada berikut!(1) Kedua lengan lurus di atas kepala.(2) Satu lengan lurus di atas kepala.(3) Lengan lurus di samping badan.(4) Kedua lengan lurus ke depan.Sikap awal lengan dalam renang gaya dada ditunjukkan oleh nomor ….a. (1)b. (2)c. (3)d. (4)18. Gerakan tarikan lengan dilaksanakan agar tubuh melaju ke depan. Arah tarikan lengan renang gaya dada adalah ….a. seperti baling-balingb. ke atas kepala dan ke bawah dadac. ke samping kanan dan kiri lalu ke bawahd. ke bawah lalu ke samping kanan dan kiri19. Pemanasan dilaksanakan sebelum berolahraga. Sebelum berenang pun, kita harus melaksanakan pemanasan. Inti pemanasan sebelum berenang adalah gerakan ….a. kekuatanb. kelincahanc. peregangand. keseimbangan20. Kejang atau kram merupakan salah satu kecelakaan yang dapat terjadi saat berenang. Kejang atau kram dapat disebabkan oleh ….a. kurang makanb. kurang pemanasanc. kebanyakan makand. kebanyakan bermaintolong dijawab

Jawaban:

1. A

2. D

3. C

4. C

5. D

6. A

7. C

8. D

9. B

10. D

11. A

12. C

13. C

14. A

15. C

16. B

17. D

18. B

19. C

20. B

goodluck✨

8. 1. Pada saat kita menari di alam kelas, kelas yang kita gunakan disebut unsure gerak tari … a. Waktu b. Tenaga c. Ruang d. Ruang dan Tenaga 2. Durasi sebuah tarian berbeda-beda antar tarian satu dengan tarian lainnya, Durasi dalam unsure gerak tari disebut juga … a. Waktu b. Tenaga c. Ruang d. Ruang dan Tenaga 3. Apa yang dimaksud dengan Ritme … a. Cepat lambatnya gerakan dalam tari b. Ketukan perpindahan gerak dalam tari c. Pengulangan gerak dalam tari d. Semua jawaban benar 4. Tari Gambyong berasal dari Surakarta yang menggambarkan tari Penyambutan di Keraton pada zaman dahulu yang dalam gerakannya menggunakan tempo … a. Cepat b. Lambat c. Sedang d. Sangat Cepat 5. Gambar di samping adalah Tari Eko Prawiro yang menggambarkan tentang kegagahan sekelompok prajurit yang sedang berlatih perang yang gerakkannya gagah dan tegas. Gerakkan gagah dan tegas sehingga membutuhkan power atau kekuatan. Power atau kekuatan dalam unsur tari disebut dengan … a. Waktu b. Tenaga c. Ruang d. Ruang dan Waktu 6. Waktu berfungsi ntuk mewujudkan gerak yang dinamis dan estetis sehingga tari-tarian menjadi lebih menarik. Waktu dalam tari meliputi 3 komponen yaitu … a. Ruang, Waktu, Tenaga b. Kostum, Tata Rias, Lighting c. Tempo, Meter, Ritme d. Ruang, Kostum, Meter 7. Gambar disamping merupakanTari Genjring Party, Gerakan dalam tari Genjring Party menonjolkan gerakan tangan dan badan penari, terutama pada gerakan bahu yang merupakan ciri khas tarian Sunda. Aroma Jaipong sangat kuat dalam tarian ini, dan ada sedikit kesan erotis saat penari melakukan gerakan geyol. Maka dari itu Tari Genjring Party ditarikkan dengn riang dan lincah. Gerakkan lincah pada sebuah tarian memiliki Tempo … a. Lambat b. Cepat c. Sedang d. Sangat Lambat 8. Pada saat perayaan HUT RI menampilkan Tari Kuda Lumping. Dalam unsur gerak tari terdapat unsur Ruang. Digambar tersebut Ruang dalam tari berada di … a. Dalam Kelas b. Lapangan c. Panggung d. Gedung Pertunjukan 9. Gambar manakah yang tariannya lemah lembut dan menggunakan tempo lambat dalam gerak tari … a. Tari gambyong b. Tari Jaipong c. Tari Pendet d. Tari Kecak 10. Fungsi Power atau tenaga dalam tarian adalah … a. Menghidupkan sebuah tarian agar terlihat lebih indah b. Mempercantik penari c. Menarik perhatian penonton d. Membuat tarian semakin jelek dilihat 11. Unsur-unsur tari terdiri dari… a. Ruang, waktu, dan tenaga b. Property dan kostum c. Ruang, property, iringan d. Waktu, ekspresi, tenaga 12. Tari adalah pernyataan imajinasi yag dituangkan melalui.. a. Wajah b. Ekspresi c. Lambing d. Ruang 13. Tari yang sudah ada sejak lama dan selalu bertumpu pada tradisi disebut… a. tari kreasi baru b. tari modern c. tari tradisional d. tari istana 14.
tari saman biasa ditampilkan untuk merayakan peristiwa-peristiwa penting dalam adat. Syair dalam tarian saman mempergunakan bahasa gayo Tari saman berasal dari… a. Jakarta b. Yogyakarta c. Semarang d. Aceh 15. pada contoh gambar tari gatot kaca disamping termasuk dalam kategori tari… a. Berpasangan b. Kelompok c. Tunggal d. Tari berdua 16. gampang di samping adalah tari enggang yang menggambarkan seekor burung enggang yang indah, tarian ini berasal dari… a. Jakarta b. Semarang c. Yogyakarta d. Kalimantan 17. Tari yang ditarikan oleh dua orang penari dan keduanya saling berinteraksi merupakan tari… a. Tari tunggal b. Tari berpasangan c. Tari kelompok d. Tari berdua 18. Salah satu contoh tari dari Jawa Tengah adalah … a. Gambyong b. Zapin c. Pendet d. Kecak 19. tari merak termasuk dalam tari kelompok yang dilakukan secara ramai-ramai. Hal-hal yang perlu diperhatikan dalam bentuk penyajian tari secara berkelompok adalah… a. Kostum b. Gerak c. Penghayatan dan kekompakan d. Tata rias 20. keunikan pada contoh tari pendet disamping adalah.. a. Gerakan kaki b. Gerakan kipas c. Gerakan tangan d. Gerakan bola matanya 21. gerak dasar tangan pada gambar di samping adalah gerak tangan…. a. Ngruji b. Kebyok c. Ngiting d. Nylekenting 22. Pola lantai tidak dapat dilakukan jika jumlah penari …. a. 1 b. 2 SELAMAT c. 3 d. 5 23. Hal yang berhubungan dengan tinggi rendahnya penari pada saat melakukan gerakan tari disebut… a. Pola lantai b. Ruang c. Level d. Irama 24. Gerakan seorang penari yang berjinjit dan melompat termasuk ke dalam level… a. Tinggi b. Sedang c. Rendah d. Biasa 25. Formasi penari berbentuk segitiga dan zig-zag termasuk ke dalam pola… a. Bebas b. Melengkung c. Garis lurus d. Setengah lingkaran

Jawaban:

1.c

2.a

3.a

4.c

5.b

6.a

7.b

8.b

9.b

10.a

itu saja yg bisa saya jawab

maaf kalo salah

9. 26. Irama dalam musik dengan bermacam-macam panjang pendeknya bunyi akan membentuk….A. nadaB. ketukanC. pola iramaSBDP (KD 3.3)27. Gerakan kaki seperti kuda berlari merupakan contoh gerak….A. kuatB. lemahC. setengah kuat28. Berikut ini yang bukan merupakan gerakan pada tari adalah gerak ….A. kakiB. telingaC. kepalaSBDP (KD 3.4)29. Teknik dengan cara menyatukan bahan dari dua bagian atau lebih menjadi satu disebut teknik….A. sambungB. guntingC. potong30. Perhatikan alat dan bahan berikut ini!(1) Gunting(3) Kertas lipat(2) Botol plastik(4) Bambu kecil atau lidiAlat dan bahan yang digunakan untuk membuat kincir air adalah….A. (1), (2), dan (3)B. (1), (2), dan (4)C. (1).(3), dan (4)

Jawaban:

26. C

28. B

29. A

30. B

Penjelasan:

no 27 gk tau

Semoga bermanfaat

10. Pilihan GandaMenurut Yulianti Parani yang dimaksuddengan tari adalah ….a. suatu gerak ritmisb. gerak-gerak ritmis sebagian atauseluruhnya dari tubuh yang terdiri daripola individual atau kelompok yangdisertai ekspresi atau ide tertentuC. ekspresi jiwa manusia melalui gerak ritmisyang indahd. keindahan gerak ritmisTari terbentuk dalam masyarakat untukmemenuhi ….a. rasa estetisb. rasa kagumC. rasa sosiald. rasa banggaDi bawah ini yang tidak terkandung dalam6. Media yang pertama-tama digunakan setalat ungkap dan ditangkap oleh penddalam pertunjukkan tari, yaitu ….a. temab. kostumC. tata riasd. gerak7. Gerak lambat, gerak cepat, dan gerak scepat merupakan contoh dari ….a. gerak tubuhb. gerak beriramaC. gerak dasard. gerak maknawitari, yaitu ….a. gerak tubuh8. Kesan vertikal akan tampak pada penarimelakukan gerakan ….a. kedua tangan merapat lurus ke atas,kaki merapat, kemudian jongkokb. kedua tangan dan kaki dibuka mengke depanC. posisi gerakan mengarah ke kirikanan dengan posisi tangan terlend. berlari membentuk setengah lingkb. iringanC. ruangd. bentuk4. Gerak kepala, ka9.k kepala, kaki, tangan, jari-jari tangan,gul, alis, dan gerak bola mata merupakancontoh dari ….Bentuk atau pola tarian yaitu ….a. iringan musik pada tarianb. ruang yang digunakan menaric. irama tariand. tema pada suatu tariana. gerak maknawigerak beriramagerak dasaré isd. gerak tubuhempo dalam gerak pada seni tariSusunan tempodisebut ….a. iringanb. iramac. nadado ritme10. Banyak sedikitnya pola gerak tartersusun dalam suatu komposisi tamenentukan ….a. luas sempitnya tarib. kuat lemahnya taric. jauh dekatnya tarid. panjang pendeknya sebuah tari

Jawaban:

6.b

7.b

8.c

9.b

10.d

maaaaff kalau salah

11. Penjaskes Gerak dasar lokomotor adalah gerak …. * tidak berpindah berpindah menggunakan alat manipulatif Gerak dasar non lokomotor adalah gerak … * tidak berpindah berpindah menggunakan alat manipulatif Gerakan bergantung dapat meningkatkan kekuatan otot … * punggung lengan kaki perut Contok gerak dasar non lokomotor pada keterampilan dasar senam menggunakan alat adalah … * berguling depan (roll depan) berguling belakang (roll belakang) melompati boks bergantung Roll depan merupakan salah satu contoh gerak senam lantai dengan pola gerak dasar … * non lokomotor lokomotor manipulatif defensif Sikap kapal terbang dapat melatih … * kelincahan kelenturan keseimbangan kecepatan Ayunan tangan merupakan salah satu aktifitas fisik pada pola gerak dasar … * non lokomotor lokomotor kombinasi defensif Beberapa keterampilan dasar senam menggunakan alat yang termasuk ke dalam pola gerak dasar non lokomotor, kecuali … * bertumpu ayunan lompat boks bergantung Untuk melatih keseimbangan, posisi tangan pada saat berjalan diatas garis lurus/ balok titian adalah … * direntangkan diluruskan ke bawah diluruskan ke atas diluruskan ke depan Merupakan salah satu aktifitas fisik yang bertujuan untuk meningkatkan ketahanan dalam mempertahankan tubuh pada satu sikap tertentu sehingga memudahkan untuk melakukan gerak senam menggunakan alat, adalah pengertian dari … * mengayun menumpu menggantung keseimbangan Gerakan senam sundul langit diawali dengan gerakan … * jalan ditempat jalan ke depan jalan ke belakang melompat Latihan senam berirama yang teratur dapat meningkatkan … * daya tahan jantung denyut nadi kelelahan penyakit Merupakan rangkaian gerakan langkah kaki dan ayunan lengan yangn diiringi irama tertentu baik dengan musik atau tanpa musik disebut … * senam irama senam artistik senam ketangkasan senam lantai Gerakan memindahkan kaki ke berbagai arah disebut … * ayunan langkah hentakan dorongan Gerak ayunan tangan dapat dilakukan dengan dua cara, yaitu …. * lurus dan ditekuk kaku dan cepat dua tangan dan cepat satu tangan dan cepat Menggerakkan lengan ke berbagai arah adalah pengertian dari … * melangkah mengayun melompat berjalan Bentuk – bentuk gerak dasar latihan langkah kaki dan latihan ayunan lengan berguna agar dapat menguasai gerak … * ayunan lengan kombinasi langkah kaki dan ayunan berjalan langkah kaki Senam irama yang dilakukan oleh 2 anak disebut … * berpasangan individu perorangan kelompok Renang gaya dada dilakukan dengan posisi badan … * terlentang miring kanan miring kiri telungkup Renang gaya dada disebut pula dengan renang gaya … * breaststroke freestyle strimline dolphin Gerak dasar yang perlu dikuasai pada renang gaya dada, kecuali … * gerakan tungkai gerakan pinggang gerakan lengan gerakan pernapasan Gaya renang dada adalah teknik berenang yang menyerupai pergerakan berenang dari
… * katak bebek kupu – kupu lumba – lumba Induk organisasi renang di Indonesia adalah … * PBSI PRSI PBVSI PASI Tujuan menggunakan kacamata renang saat berenang adalah … * meminimalkan gerakan tangan memaksimalkan Gerakan tangan mencegah alergi kulit mencegah iritasi mata dan kemasukan air Gaya dalam renang berjumlah … gaya * 1 2 3 4 Renang termasuk olahraga … * air atletik beladiri permainan Cara mengambil napas dalam renang gaya dada adalah … * kepala menengok ke samping kiri kepala menengok ke samping kanan kepala diangkat sedikit ke atas permukaan air kepala dimasukan ke dalam air Peralatan dan perlengkapan berenang yang digunakan ketika berenang, antara lain adalah sebagai berikut, kecuali … * pelampung masker pakaian renang kacamata renang

Jawaban:

1. berpindah

2. tidak berpindah

12. 3.bentuk tarian yang dibawakan oleh beberapa penari disebut….A.tari massalB.tari berpasanganC.tari kelompokD.tari tunggal13.berikut ini adalah tari dari daerah bali,kecuali….A.pendetB.tor-torC.kecakD.panji semirang14.gerak tari dalam seni tari merupakan gerak wantah yang telah diubah menjadi….A.gerak tubuh yang luwesB.gerak seni yang indahC.gerak badan yang lincahD.gerak stilasi yang benar15.susunan tari rakyat banyak dilakukan….A.improvisasiB.gerak tariC.kreasi baruD.gerak monoton16.berikut ini yang tidak tergolong tari rakyat adalah tari….A.anggukB.kecakC.jatilanD.srimpi17.garis-garis di lantai yang di buat oleh formasi penari kelompok/berpasangan dinamakan….A.desain gerakB.desain badanC.srategi gerakD.pola lantai18.tari kelompok adalah bentuk tarian yang dibawakan oleh….A.beberapa penariB.lebih dari dua penariC.kelompok penariD.banyak penari19.apabila gerakan,irama,dan aksennya dilakukan secara serempak oleh anggota kelompok disebut tari….A.rampakB.paduan kelompokC.kelompokD.klasik20.tari berpasangan dibawakan oleh….A.dua penariB.dua putriC.dua putraD.putra dan putri1.jelaskan perbedaan antara tari tunggal dan kelompok ditinjau dari gerak tari?2.jelaskan dan betilah contoh tari rakyat!3.sebutkan 3 gerak kaki yang dapat dilakukan dalam tari!4.jelaskan yand dimaksud tari berpasangan ! Berilah contohnya!5.tari serampang dua belas berasal dari……………..

3.B
13.B
14.B
15.C
16.C
17.D
18.A
19.B
C
B
B
C
C
D
A
B
D

tari tunggal adalah tarian yg dibawakan oleh 1 penari dan gerakannya pun tidak berpaduan.sedangkan tari klompok adlh tarian yg dibawakan oleh bberapa penari yg gerakannya pun saling berpaduan antara satu dan lainnya

tari rakyat adalah tarian yg turun temurun dari nenek moyang kita sampai saat ini pun ada tariannya.tarian itu diciptakan oleh rakyat dan berkembang di rakyat itu sendiri,bisa juga disebut tarian milik daerah yg membuat suatu tarian itu.contoh:tari Gending sriwijaya dari daerah Sumsel. tari kecak dari daerah bali,tari tanggai dari Sumsel dan lainnya

gerak maju,mundur,kesamping kanan/kiri,melompat,permainan kaki yg begitu indah,dan lainnya

tari berpasangan adalah tarian yg dibawakan oleh seorang putra dan putri.putra dan putri itulah yg dinamakan berpasangan.gerak tariannya pun saling berpadu antara putra dan putrinya,dan juga saling melengkapi dalam gerakannya. contohnya tari payung

dari jawa.jawa tengah. kalau gk salah