Gerakan senam yang dilakukan dengan lambat mempunyai ciri-ciri….
1. Gerakan senam yang dilakukan dengan lambat mempunyai ciri-ciri….
Jawaban:
perlahan dan berirama
maaf kalo salah
2. Gerakan senam yang dilakukan dengan lambat mempunyai ciri-ciri….Pilih salah satu:a. sedang dan bergejolakb. cepat dan beriramac. perlahan dan beriramad. lambat dan santaie. pelan dan semangat
Ciri-ciri dari gerakan senam yang dilakukan secara lambat adalah (C) perlahan dan berirama.
Pembahasan
Pilihan (C) benar karena pada dasarnya dalam senam irama seluruh rangkaian gerakannya harus dilakukan sesuai dengan irama yang dihasilkan oleh iringan. Maka dari itu, meskipun kita melakukan gerakan senam irama dengan lambat, kita tetap harus bisa menyesuaikan gerakan kita dengan irama yang dihasilkan oleh iringan. Untuk memperlambat gerakan dalam senam irama ini, kita bisa menggunakan lagu iringan yang menghasilkan irama yang lebih lambat atau tempo yang lebih lambat.
Pilihan (A), (B), (D), dan (E) salah karena:
Pilihan (A): sedang dan bergejolak bukan merupakan ciri-ciri dari gerakan senam irama yang dilakukan dengan lambat.Pilihan (B): cepat dan berirama merupakan ciri-ciri dari gerakan senam irama yang dilakukan secara cepat. Dalam melakukan gerakan senam irama yang cepat dan berirama ini biasanya iringan akan menggunakan lagu iringan dengan tempo yang cepat dan juga dengan nada yang bersemangat dan riang gembira.Pilihan (D): lambat dan santai bukan menjadi ciri-ciri yang tepat karena setiap gerakan harus bisa disesuaikan dengan irama yang dihasilkan oleh iringan yang digunakan dalam pelaksanaan senam irama.Pilihan (E): pelan dan semangat bukan menjadi ciri-ciri dari gerakan senam irama yang dilakukan dengan lambat karena seringkali gerakan lambat ini dilakukan pada fase akhir dalam senam irama.
Pelajari lebih lanjut
Materi tentang unsur senam irama
https://brainly.co.id/tugas/5487235
Materi tentang alat senam irama
https://brainly.co.id/tugas/25394898
Materi tentang gerakan dasar senam irama
https://brainly.co.id/tugas/30060200
Detail jawaban
Kelas: 4
Mapel: Penjaskes
Bab: 12 – Senam Irama Lanjutan
Kode: 4.22.12
#AyoBelajar
3. 1.Berikut ini yang bukan merupakan gerakan warming up dalam senam aerobik adalah…. * A.Mengayunkan kedua tangan B.Menggelengkan kepala C.Jalan di tempat D.Pernafasan E.Meliukkan badan ke kanan dan ke kiri 2.Gerakan-gerakan dalam senam aerobik yang dilakukan secara cepat dan bertenaga merupakan bagian dari latihan…. * A.Penenangan B.Penutup C.Pendinginan D.Pendahuluan E.inti 3.Gerakan senam yang dilakukan dengan lambat mempunyai ciri-ciri…. * A.Pelan dan semangat B.Perlahan dan berirama C.cepat dan berirama D.Sedang dan bergejolak E.Lambat dan santai Senam aerobik mempunyai urutan gerakan yang dimulai dari bagian kepala dan dilanjutkan dengan gerakan… * A.Tangan B.Leher C.Bahu D.Kaki E.Perut Mohon bantuan nya
Jawaban:
1. e 2. e 3. b 4. c
Penjelasan:
mudahan membantu
4. 1.Berikut ini yang bukan merupakan gerakan warming up dalam senam aerobik adalah…. * A.Mengayunkan kedua tangan B.Menggelengkan kepala C.Jalan di tempat D.Pernafasan E.Meliukkan badan ke kanan dan ke kiri 2.Gerakan-gerakan dalam senam aerobik yang dilakukan secara cepat dan bertenaga merupakan bagian dari latihan…. * A.Penenangan B.Penutup C.Pendinginan D.Pendahuluan E.inti 3.Gerakan senam yang dilakukan dengan lambat mempunyai ciri-ciri…. * A.Pelan dan semangat B.Perlahan dan berirama C.cepat dan berirama D.Sedang dan bergejolak E.Lambat dan santai Senam aerobik mempunyai urutan gerakan yang dimulai dari bagian kepala dan dilanjutkan dengan gerakan… * A.Tangan B.Leher C.Bahu D.Kaki E.Perut 4.Senam aerobik dalam pelaksanaan gerakannya selalu berhubungan dengan… * A.Irama gerak B.Ketukan C.Hitungan D.Gerakan E.Irama music 5.Pada dasarnya yang disebut dengan daya tahan otot adalah …. * A.Daya ledak yang baik B.Kemampuan bergerak yang cepat C.Kemampuan memperluas sendi D.Kemampuan merubah posisi dan arah gerak secepat mungkin. E.Kemampuan melawan tahan beban dalam waktu yang relatif lama 6.Bentuk-bentuk latihan circuit training biasanya disusun dalam bentuk …. * A.Berjajar B.Menyerang C.Sambung-menyambung D.Memanjang E.Melingkar 7.Bentuk latihan yang mengharuskan seseorang melakukan gerakan dengan cepat dan mengubah arah dengan tangkas tanpa kehilangan keseimbangan disebut latihan …… * A.Kelincahan B.Kecepatan C.Daya ledak D.Daya tahan otot E.Kekuatan 8.Masa atau rentang waktu dalam suatu pemulihan setelah melakukan latihan disebut …….. * A.Recocery B.Competition C.Frekuensi D.Intensitas E.Performance 9.Pada rengan gaya bebas gerakan kaki yang benar adalah * A.Kaki di ayun kesamping kanan dan kiri B.Naik turun memukul permukaan air C.Kaki ditekuk dan didorongkan D.Kaki didorong kebelakang E.Kaki diayunkan kedepan dan belakang
Jawaban:
1. D. pernafasan
2. E. inti
3. C. perlahan dan berirama
Senam aerobik yang mempunyai urutan gerakan yang dimulai dari bagian kepala dan dilanjutkan dengan gerakan … A.Tangan
4. E. irama musik
5. E. kemampuan melawan tahan beban lama dalam waktu yang relatif lama
6. E. melingkar
7. A. kelinca
han
8. A. recovery
9. B. naik turun memukul permukaan air
5. Tolong Bantu pliss 10. Hal-hal yang perlu ditekankan dalam senam irama adalah … a. Irama, kekuatan dan kelincahan b. Kekuatan otot, daya tahan dan irama c. Keteraturan gerak, kelincahan dan daya tahan d. Irama, kelentukan tubuh dan keteraturan gerak e. Kelentukan tubuh, keteraturan gerak dan kekuatan 11. Hal yang harus diperhatikan agar menghasilkan gerakan tubuh yang indah dalam senam irama adalah … a. Kekompakan music dan gerak b. Keserasian music dan gerak c. Ketahanan music dan gerak d. Keberlanjutan music dan gerak e. Kekuatan music dan gerak 12. Agar dapat berenang, keterampilan yang pertama kali dilatih adalah … a. Meluncur b. Mengapung c. Mengambil nafas didalam air d. Mengayun kedua tungkai e. Mengayun kedua lengan 13. Berikut ini merupakan penyebab terjadinya kecelakaan air, kecuali … a. Tidak bisa berenang b. Shock terhadap air/ketakutan berlebihan akan tenggelam c. Tidak melakukan pemanasan sebelum berenang d. Kelelahan otot sebelum berenang e. ketenangan 14. Salah satu yang perlu dilakukan untuk menghindari kecelakaan dalam air adalah … a. Berlatih dikolam dangkal b. Berlatih dikolam dalam c. Memakai baju renang d. Tidak makan dikolam renang e. Mandi sebelum berenang 15. Pengambilan nafas pada renang gaya dada dilakukan ketika kepala mendongak ke … a. Kiri b. Atas c. Dalam d. Kanan e. Bawah 16. Kelemahan renang gaya dada adalah … a. Efektif untuk melakukan penyelamatan b. Mudah dalam melakukan pernafasan c. Gaya renang yang paling lambat d. Posisi tubuh tidak stabil e. Tidak cepat lelah 17. Pergaulan yang membawa pengaruh positif bagi perkembangan kepribadian seseorang disebut … a. Pergaulan masa kini b. Pergaulan tradisional c. Pergaulan sehat d. Pergaulan tidak sehat e. Pergaulan hebat 18. Pendidikan pergaulan sehat yang diberikan kepada remaja dilakukan dengan cara … a. Ceramah, Tanya jawab, diskusi kelompok b. Diskusi kelompok, debat, Tanya jawab c. Ceramah, debat, Tanya jawab d. Diskusi kelompok, adu argument, ceramah e. Adu argument, debat, Tanya jawab 19. Berikut ini adalah cara pencegahan pergaulan bebas yang dilakukan keluarga, kecuali a. Menjauhkan anak dari hal-hal yang mengarah pada pergaulan tidak sehat b. Memberikan informasi tentang bahaya pergaulan bebas c. Menanamkan etika dan nilai-nilai kebaikan d. Mengajarkan anak cara berpacaran e. Mengajarkan kaidah keagamaan sedini mungkin 20. Salah satu ciri pergaulan sehat adalah … a. Tidak mau mengerti b. Saling menutup diri c. Membanggakan diri sendiri d. Selalu berprasangka buruk e. Menyadari perkembangan diri 21. Pergaulan tidak sehat akan membawa pelakunya kepada perilaku yang tidak baik seperti mengkonsumsi narkoba. Faktor penyebab perilaku tersebut adalah … a. Pengaruh guru b. Pengaruh teman c. Pengaruh keluarga d. Pengaruh pemerintah e. Kurang pengetahuan 22. Berikut ini merupakan bahaya narkoba, kecuali … a. Mengakibatkan kecanduan b. Menekan sistem saraf pusat c. Meningkatkan kreatifitas belajar d. Membuat seseorang berhalusinasi e. Mempercepat kerja jantung dan otak 23. Berikut yang merupakan resiko penyalahgunaan narkoba adalah … a. Kebugaran b. Kelaparan c. Kecanduan d. Kekuatan e. Kesehatan 24. Terdapat beberapa tujuan dari rehabilitasi narkoba. Berikut yang bukan merupakan tujuan yang hendak dicapai dari rehabilitasi narkoba yaitu … a. Bebas dari ketergantungan fisik b. Bebas dari ketergantungan psikologis c. Program detoksifikasi d. Pencegahan kekambuhan e. Hukuman agar jera 25. Dibawah ini yang tidak termasuk ciri-ciri perilaku remaja yang rawan sebagai penyalah guna narkoba adalah … a. Remaja yang ingin memperlihatkan bahwa mereka sudah mampu untuk mandiri dan tidak takut bahaya b. Remaja yang tidak berminat pada tujuan akademis, apalagi tentang agama c. Remaja yang merasa dirinya tidak diterima dimasyarakat d. Remaja yang tidak punya konsep jelas tentang apa yang disebut benar dan salah e. Remaja yang merasa dirinya kurang sehat dan senang berfoya-foya
Jawaban:
23. Berikut yang merupakan resiko penyalahgunaan narkoba adalah c. Kecanduan