Dalam senam irama diperlukan adanya variasi ayunan lengan dengan tujuan

Daftar Isi

1. Dalam senam irama diperlukan adanya variasi ayunan lengan dengan tujuan

Jawaban:

Memperoleh banyak manfaat

semoga bermanfaat.

Jawaban:

Memperoleh banyak manfaat

2. Dalam senam irama perlu adanya variasi ayunan lengan dengan tujuan !

Jawaban:

untuk menjaga keseimbangan saat melakukan senam irama

Jawaban:

Untuk Memperoleh Banyak Manfaat

Penjelasan:

Semoga Membantu 😀

3. Variasi ayunan lengan dalam senam irama bertujuan untuk

ayunanlengan dalam senam irama bertujuanuntukmemperindah gerakan dan juga sebagai bentuk harmonisasi antara gerakan dan irama musik

4. Ayunan lengan dalam senam irama bertujuan

Jawaban:

Ayunan lengan bertujuan menyeimbangkan dan menyelaraskan badan saat bergerak. Gerak ayunan lengan dalam senam irama terdiri dari ayunan satu
lengan dan dua lengan. Ayunan dapat dilakukan dengan alat atau tanpa alat

Jawaban:

Ayunan lengan bertujuan menyeimbangkan dan menyelaraskan badan saat bergerak

Penjelasan:

SemogaMembantu!

5. ayunan lengan dalam senam irama bertujuan

Jawaban:

ayunan lengan dalam senam irama bertujuan

==>Ayunan lengan bertujuan menyeimbangkan dan menyelaraskan badan saat bergerak

Jawaban:

ayunan lengan dalam senam irama bertujuan.

menyeimbangkan dan menyelaraskan badan saat bergerak.

penjelasan:

semogamembantu.

selamatbelajarnya.

6. Ayunan lengan dalam senam irama bertujuan

Jawaban:

bertujuan untuk menyeimbangkan

dan melaraskan badan saat bergerak

Penjelasan:

senam ritmik adalah suatu gerakan yang dilakukan secara berirama(berdasarkan ritme nya)

Mohon maaf jika ada salah semoga membantu

7. Contoh variasi langkah dan ayunan lengan dalam senam irama

Jawaban:

Kombinasi gerak dasar langkah kaki dan ayunan lengan jelaskan

Gerakan ini mempunyai tujuan untuk memgabungkan tenik gerakan-gerakan langkah kaki yang bervariasi dengan variasi gerakan ayunan lengan. contoh variasi gerakan yang memadukan langkah kaki kedepan dan gerakan tangan kerah atas

Penjelasan:

Pembahasan

Senam irama yaitu gerakan aktivitas yang dilakukan dengan menggunakan irama musik, gerakan senam berirama bisa disertai dengan menggunakan alat, diantara lain seperti topi, simpai, tongkat, ataupun pita, senam berirama sebenarnya hampir sama seperti senam biasa pada umumnya yang membedakan hanya pada senam biasa tidak menggunakan nada musik sedangkan pada senam berirama menggunakan ritme musik sehingga gerakan yang dilakukan mengikuti gerakan musik yang diputar saat melakukan senam.

Senam irama mulai dipertandingkan pada beberapa kejuaraan olahraga di antar negara negara didunia yaitu seperti olimpiade, asean games, sea games dan lain sebagainya.

berikut langkah langkah dalam melakukan gerak berirama

1.gerakan dengan memakai ayunan satu lengan depan belakang

badan berdiri tegak,kedua lengan digerakkan lurus kedepan,setelah itu secara secara bergantian ayunkan lengan kiri dan kanan sesuai dengan hitungan satu dan dua kemudian ulangi gerakan tersebut dengan beberapa kali dengan irama empat per empat

2. gerakan ayunan satu lengan kesamping

badan berdiri tegak,kedua lengan digerakkan dari arah depan kesamping,setelah itu secara secara bergantian ayunkan lengan kiri dan kanan sesuai dengan hitungan satu dan dua kemudian ulangi gerakan tersebut dengan beberapa kali dengan irama empat per empat

3. gerakan ayunan dengan menggunakan satu lengan ke arah samping diikuti dengan memindahkan berat badan

badan berdiri tegak diayunkan lengan sebelah kiri ke arah kiri, ayunkan lengan sebelah kanan ke arah sebelah kiri

diikuti dengan memindahkan berat badan kekiri dan kedua lutut melakukan gerakan mengeper gerakan dilakukan degan menggunakan hitungan 1 dan 2 pada hitungan ke 3 gerakan lengan kanan dengan mengayunkan kembali ke arah sebelah kanan

kemudian diikuti dengan memindahkan berat badan kekanan dan kedua lutut melakukan gerakan mengeper.

4. gerakan ayunan dua lengan depan dan belakang

sikap awal dilakukan dengan berdiri kaki digerakkan melangkah kemudian disertai gerakan kedua lengan megarah lurus kedepan

pada hitungan 1 dua lengan diayunkan ke arah belakang,pada hitungan kedua diayunkan kembali kearah depan,setelah itu pada hitungan 3 dan 4 putarkan kedua lengan kerah di samping badan

lalu ulangi gerakan dengan melanjutkan hitungan dan lakukan gerakan dengan berlawanan arah pada hitungan selanjutnya

5 gerakan variasi langakah kaki dan ayunan lengan

Dengan menguasai gerakan atau teknik dalam senam irama , karena senam irama memanfaatkan ritme musik untuk melakukannya kita juga perlu menguasai teknik gerakan ayunan tangan, gerakan variasi langkah depan, langkah biasa, langkah rapat, variasi langkah kedepan dan gerakan tangan ke atas dan variasi langkah ke samping dengan gerakan tangan memutar serta teknik gerakan senam irama dengan menggunakan alat seperti pita, bola, dan lainnya.

Selain gerakan ada beberapa hal yang harus diperhatikan dalam senam irama agar terciptanya keserasian antara ritme musik dan gerakan yang kita lakukan yaitu ketepatan musik atau irama, fleksibilitas gerakan kita dan kontuinitas gerakan kita. sehingga dengan memperhatikan gerakan tersebut maka akan mudah menimbulkan keserasian gerakan dengan ritme musik yang digunakan.

Simak lebih lanjut di Brainly.co.id – https://brainly.co.id/tugas/39028114#readmore

8. Apa sajakah variasi gerak ayunan lengan dalam senam irama?

Jawaban:

5 contoh gerak ayunan lengan dalam senam irama :

– gerakan ayunan satu lengan ke depan belakang.

– gerakan ayunan satu lengan ke samping.

– gerakan ayunan satu lengan ke samping bersamaan dengan memindahkan berat badan.

– gerakan ayunan dua lengan ke depan belakang.

– gerakan ayunan dua lengan silang di depan badan.

Penjelasan:

# Maaf kalo salah. kk klo Jawaban nya benar tolong kk followers aku ya kk

9. Ayunan lengan dalam senam irama bertujuan

Ayunan lengan dalam senam irama bertujuan untuk memperindah dan harmonisasi gerakan dan juga untuk melatih otot tangan

Pembahasan

Haloo adik adik yang ganteng ganteng dan cantik cantik balik lagi nih sama kakak kece. Gimana kabar kalian? Insyaallah sehat sehat terus yaa. Kali ini kakak a1m akan mencoba membantu menjawab pertanyaan ini ya, kuy deh dibaca pelan pelan biar masuk hati ya

Olahraga merupakan salah satu cara kita dalam menjaga kesehatan badan saat ini, disaat musim yang sedang tidak menentu dan juga menyebarnya wabah virus dari luar. Olahraga menjadi salah satu kunci menjaga kesehata tubuh kita ya, nah salah satu olahraga yang ringan adalah bisa dengan melakukan senam irama.

Senam irama ini adalah sebuah gerakan senam yang menggabungkan unsur atletik yang digabungkan dengan alat atau irama musik. Nah untuk sejarahnya sendiri senam irama sendiri di cetuskan oleh Jean Georges Noverre pada tahun 1727 dan dikembangkan lagi diabad ke 19 oleh Peter Henry Ling.

Ayunan lengan dalam senam irama sendiri bertujuan untuk memperindah dan harmonisasi gerakan senam irama dan juga untuk melatih otot tangan serta membakar lemak berlebih loh. Nah sekarang akan kakak contohkan ya gerakan ayunan lengan dalam senam irama itu seperti apa;

• Ayunan lengan seb
ahu

Pada sikap awal berdiri dengan tegak dan lengan ditempatkan tepat disamping tubuh kita lalu angkat lengan kanan kamu setinggi bahu sehingga membentuk sudut 900 dan kemudian diturunkan serta diulang terus menerus dalam mengerjakannya ya.

• Ayunan lengan keatas lurus

Pada sikap awal berdiri dengan tegak dan lengan ditempatkan tepat disamping tubuh kita lalu ayunkan kearah atas kanan dan kiri secara bergantian, dan diulangi terus menerus ya

• Merentangankan lengan

Pada sikap awal berdiri dengan tegak dan lengan ditempatkan tepat disamping tubuh kita lalu kepal tangan kamu dan angkat kearah bahu kamu dengan posisi sikut sejajar sama bahu lalu kerjakan secara bergantian.

• Dorong tangan ke atas

Pada sikap awal berdiri dengan tegak dan lengan ditempatkan tepat disamping tubuh kita lalu kepal tangan kamu dan berjalan ditempat sambil mengepal tangan dan digerakan kearah atas sambil ditekuk sikunya, serta gerakan tangan kanan mendorong ke arah atas sambil memutar pergelangan tangan kearah depan. Lalu diulangi lagi ya

Demikian lah penjabar dari kakak, semoga dengan ilmu yang sedikiti ini dapat bermanfaat untuk adik adik semua.

Jangan lupa terus berusaha dan berdoa.

Pelajari lebih lanjut

1. Jelaskan pengertian senam lantai

https://brainly.co.id/tugas/5569026

2. Senam ritmik atau Irama dapat dibagi menjadi dua yaitu

https://brainly.co.id/tugas/13408167

3. 3 prinsip yang terdapat pada senam irama brainly.co.id/tugas/8506615

—————————–

Detil jawaban

Kelas: 9 SMP

Mapel: penjaskes

Bab: Bab 8 – Senam Irama

Kode: 9.22.8

Kata kunci: senam irama, senam lantai, gerakan ayunan lengan, senam atletik, manfaat senam irama

#AyoBelajar

10. Variasi ayunan lengan dalam senam irama bertujuan untuk….

Jawaban:

1.meningkatkan fungsi metabolisme

2.menormalkan serta menyeimbangkan peredaran darah.

Karena hal itu:

Olahraga ini diyakini berkhasiat dapat mencegah dan mengtasasi penyakit-penyakit tertentu, terutama penyakit akibat gaya hidup kurang sehat.

Jawaban:

Variasi ayunan lengan dalam senam irama bertujuan untuk mempermudah gerakan

Penjelasan:

Semoga bermanfaat:)

Dan jadikan jawaban tercedas:)

Jangan lupa follow ya:)

Maaf kalau salah:)

11. Salah satu variasi ayunan lengan dalam senam irama adalah

Jawaban:

Ada 3 macam variasi dan kombinasi gerak langkah kaki dan ayunan lengan dalam gerak berirama di antaranya ialah

Gerak langkah kaki ke samping dengan ayunan lengan secara bersamaan Gerak langkah kaki biasa dengan ayunan satu lengan Gerak langkah kaki ke depan dengan ayunan lengan dalam dua putaran lengan

Penjelasan:

Gerak berirama sendiri ialah gerakan yang di iringi dengan irama musik yang mana sama dengan senam irama yaitu gerakan senam yang di iringi dengan suara musik dan senam irama sendiri termasuk dalam senam ritmik. Senam sendiri juga memiliki induk organisasi yang mengaturnya yang mana induk organisasi senam di Indonesia di beri nama PERSANI yang mana kepanjangannya ialah persatuan senam Indonesia.