Sikap Awal Pada Senam Irama Posisi Kaki Adalah

Sikap Awal Pada Senam Irama Posisi Kaki Adalah

Sikap Awal Pada Senam Irama Posisi Kaki Adalah

Pada sikap awal senam irama,posisi kaki

Daftar Isi

1. Pada sikap awal senam irama,posisi kaki

Jawaban: pada sikap awal senam irama posisi kaki lurus dan rapat

Jawaban:

posisi kaki tegak anjur kaki kiri ,kanan depan dan belakang

2. . Posisi lengan saat sikap permulaan pada senam irama adalah. Posisi awal gerak langkah kaki ke samping adalah ….​

Jawaban:

1. Disamping tubuh

2. Kaki kiri melangkah kesamping(begitupun sebaliknya)

Penjelasan:

Maaf kalo slh

SMega membantu:)

3. bagaimana posisi sikap
awal kaki untuk melakukan gerakan langkah ke samping dalam senam irama​

Jawaban:

Gerak langkah rapat dapat melatih otot betis. Langkah rapat adalah salah satu teknik yang ada dalam gerakan langkah kaki. Zijpas adalah salah satu teknik gerakan langkah dalam senam irama. Zijpas adalah nama lain dari langkah samping. Gerakan ini bisa dilakukan sebagai berikut:

Sikap awal berdiri tegak, kedua tangan di pinggang.

Hitungan 1: langkahkan kaki kanan ke samping kanan.

Hitungan 2: langkahkan kaki kiri ke samping kanan dan rapatkan dengan kaki kanan.

Lakukan gerakan ke kiri.

Kelas: 10

Mapel: Penjaskes

Kategori: Aktivitas ritmik

Kata Kunci: Senam, pengertian senam

Kode: 10.22.5

Bahan belajar penjaskes sub bab senam ritmik:

Organisasi senam Indonesia: brainly.co.id/tugas/16968411 ayunan dua lengan silang depan di depan dada: brainly.co.id/tugas/16968401 pengiring dalam senam ritmik: brainly.co.id/tugas/16968259 Gerakan langkah silang: brainly.co.id/tugas/16968249 gerakan langkah dasar: brainly.co.id/tugas/16968574

4. Kayangberguna28. Posisi awal pada saat melakukan lampat kangkang adalah ….29. Sikap awal pada saat melakukan gerakan berguling ke depan adalah ….30. Tumpuan yang digunakan untuk melakukan gerakan meroda adalah ….31. Senam irama disebut juga dengan ….32. Posisi kedua tangan pada saat melakukan langkah depan adalah di ….33. Gerakan langkah biasa pada senam irama disebut …..34. Gerak dasar senam irama adalah gerak langkah kaki dan ….35. Anggota tubuh yang melakukan gerak mengayun pada senam irama adalah ….36. Bijfrekpas pada senam irama disebut juga dengan gerakan langkah ….37. Posisi tubuh pada saat melakukan gerakan senam irama adalah ….38. Gerak yang mendominasi seluruh gerakan dalam senam irama adalah ….39. Musik yang digunakan untuk mengiringi senam irama bersifat ….40. Antara gerakan dan irama yang mengiringi senam irama sebaiknya ….​

Jawaban:

jongkok dan melenting

Penjelasan:

maaf iya kalau ada yang slh

5. pada awal sikap senam irama posisi kaki…a. rapatb. kangkanc. diangkatd. di tekuk​

b. kangkan

karena sikap awal

jawabannya A)rapat

maaf kalau salah

semoga mebantu

6. II. Isilah titik-titik di bawah ini dengan jawaban yang tepat!1. Mulai berlari dengan posisi tubuh jongkok ….2. Agar kaki Anda tidak lecet, gunakan …..3. Postur kedua kaki menarik tangan seorang teman ….4. Bergerak dengan iringan musik akan menambah …5. Senam ritmik dapat disebut juga …6. Senam irama dapat dilakukan dengan menggunakan … dan …7. Fleksibilitas tubuh disebut juga …8. Sikap awal gerak dasar menekuk lutut adalah …9. Sikap pada hitungan pertama gerak dasar menekuk lutut adalah ..10. Irama pada senam ritmik antara lain …​

Jawaban:

agar anda tidak lecet,gunakan= sepatu

Penjelasan:

supaya kaki tidak luka atau lecet

7. 1. Elemen utama dalam senam irama adalah2. Gerak kombinasi merupakan gabungan dari beberapa3. Senam ritmik disebut juga senam4. Bijtrekpas disebut juga gerak5. Sikap awal gerakan langkah biasa adalah berdiri dengan sikap6. Posisi kaki saat awal melakukan kombinasi gerak senam irama adalah7. Posisi lengan saat awal gerakan ayunan lengan silang dan rentang di depan badan adalah8. Aktivitas gerak berirama merupakan aktivitas gerak tubuh yang diiringi dengan9. Kemampuan tubuh untuk menciptakan dan melakukan berbagai jenis gerakan denganatau tanpa alat disebut10. Pelaksanaan senam irama yang dilakukan hanya oleh seorang pesenam dengan sebuahalat atau tanpa alat adalah secarajawab nanti ku follow kak​

Jawaban:

1. Gerakan melempar dan menangkap objek seperti pita, bola, maupun gelang dengan didahului rangkaian lompatan, yang kerap dilakukan tanpa melihat alat

2. Bentuk, model, gaya yang di padukan sehingga terbentuk suatu kombinasi yang baik

3. Senam irama

4. Langkah rapat

5. Sikap permulaan berdiri tegak, ayunkan kedua lengan ke samping kanan

6. Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola dengan jari-jari menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk, teknik ini merupa

7. Berdiri tegak, langkahkan kaki kiri, kedua lengan direntangkan

8. Musik/lagu

9. Fleksibilitas tubuh

10. Kegunaan irama

Penjelasan:

Semoga membantu

8. Sikap awal melakukan senam irama adalah berdiri tegak dengan posisi kedua kaki rapat dan kedua lengan di … badan.

Jawaban:

di samping badan

Penjelasan:

9. Sikap awal melakukan senam irama adalah berdiri tegak dengan posisi kedua kaki rapat dan kedua lengan di……badan.​

Jawaban:

di samping badan.

Penjelasan:

semoga membantu:)

Jawaban:

Kedua tangan harus lurus disamping badan.

Penjelasan:

Semoga membantu dan bermanfaat.

10. Sikap awal gerak dasar senam irama adalah berdiri tegak dengan posisi kedua kaki…Bantu kak:)Makasih:D​

Jawaban:

Senam irama adalah sebuah gerakan yang diikuti dengan nada atau irama tertentu seperti tepukan tangan atau yang lainnya. Sebelum bisa mempelajari cara melakukan langkah kaki, akan sangat baik kalau mempelajari tentang sikap awalnya terlebih dahulu. Sikap awal yang ada dalam senam irama terbagi jadi dua bagian, yaitu sikap tegak langkah kaki kiri dan kanan, serta sikap tegak anjur kaki kiri, kanan, depan dan belakang.

Sikap tegak langkah kaki kiri bisa dilakukan dengan berdiri di atas kaki kanan dengan ujung kaki kiri ada di samping tumit kanan. Jangan lupa, tekuklah lututmu sedikit saja. Sedangkan tegak langkah kanan, bisa kamu lakukan dengan berdiri di atas kaki kiridengan ujung kaki kanan ada di samping tumit kiri. Seperti tadi, jangan lupa untuk menekuk sedikit lututmu. Bagian yang kedua dari sikap awal senam irama ini adalah sikap tegak anjur kaki kiri, kanan, depan dan belakang. Nah, simak 2 penjelasannya berikut ini:

Tegak anjur kiri ke depan: Lakukan dengan berdiri di atas kaki kanan, tentunya dengan lutut yang sedikit ditekuk. Kaki kiri harus lurus ke depan dengan tumit diangkat dan ujung jari kaki di lantai. Tumpukan berat badan di kaki kanan.

Tegak anjur kanan ke depan: Lakukan dengan berdiri di atas kaki kiri dengan lutut kiri ditekuk. Kaki kanan harus lurus ke depan dengan tumit diangkat dan ujung jari kaki di lantai. Tumpukan berat badan di kaki kiri.

Penjelasan:

maaf kalau salah

11. 10. Salah satu prinsip dasar sikap langkah rapat dalam senam irama, yaitu…….a. dilakukan dengan lambatc. diawali dengan lompatanb. gerakan tanpa iramad. tiap gerakan diikuti gerakan lutut mengeper11. Berikut ini yang bukan nilai yang dapat di pelajari ketika melakukan senam irama adalah…a. disiplinb. rendah hati c. nilai keluwesan d. estetika12. Gerak langkah biasa dalam senam irama disebut juga gerakan……a. galoppasb. looppasc. Kaatpassd. kandas13. Dalam melakukan senam irama, setiap gerakan harus diikuti gerakan…a. membungkukc.lutut mengeperb. mengangkat kakid. merentangkan tangan14. Saat akan melakukan gerakan guling belakang, posisi tubuh kita ………matrasa. menghadap b. membelakangi c. di sampingd. di atas15. Dalam melakukuan pemanasan, kita harus memahami posisi atau sikap tubuh kita, pada saat melakukanpemanasan persendian kaki posisi sikap tubuh kita adalaha. berdiric. duduk kedua kaki lurus ke depanb. terlentangd. jongkok kedua kaki di tekuk​

Jawaban:

10.B

11.A

12. gak tahu

13.D

14.D

15. gak tahu

Penjelasan:

maaf kalo salah

12. 1. elemen utama dalam senam irama adalah2.gerak kombinasi merupakan gabungan dari beberapa3. senam ritmik disebut juga senam4. bijtrekpas disebut juga gerak5. sikap awal gerakan langkah biasa adalah berdiri dengan sikap6. posisi kaki saat awal melakukan kombinasi gerak senam irama adalah7. posisi lengan saat awal gerakan ayunan lengan silang dan rentang di depan badan adalah8aktivitas gerak berirama merupakan aktivitas gerak tubuh yang diiringi dengan9. kemampuan tubuh untuk menciptakan dan melakukan berbagai jenis gerakan denganatau tanpa alat disebut10. pelaksanaan senam irama yang dilakukan hanya oleh seorang pesenam dengan sebuahalat atau tanpa alat adalah secara​

Jawaban:

1.keluwesan, kesinabungan

2.bentuk, model, gaya

3.senam irama

4.langkah rapat

5.berdiri dengan sikap tegap rileks

6.di atas kaki kiri

7.kedua lengan direntangkan

8.irama/musik

9.Fleksibilitas tubuh

10.kegunaan irama dalam pelaksanaan gerak irama

Penjelasan:

maaf kalau salah

jadikan ini jawaban tercerdas

mari belajar bersama brainly

13. 1. Sebutkan tiga gerakan dalam senam ritmik!Jawab2.Irama apa saja yang digunakan untuk mengiringi senam ritmik?Jawab3. Mengapa sebelum melakukan senam harus pemanasan?Jawab4. Sebutkan alat yang digunakan dalam senam ritmik!Jawab:5. Apa saja macam-macam gerakan langkah kaki senam ritmnik?Jawab:6. Bagaimana sikap permulaan dalam melakukan senam irama?Jawab7. Bagaimana melakukan gerakan senam irama yang benar?Jawab:8 Bagaimana posisi awal tungkai saat meliukkan badan dengan cara memutJawab22​

Jawaban:

1. – gerakan langkah kaki

-gerakan ayunan lengan

– serta kombinasi gerak langkah kaki dan ayunan tangan

2.musik atau irama yg lazim digunakan untuk mengiringi senam ritmik adalah musik balet. yaitu sejenis musik klasik dengan irama ketukan .

3.pemanasan penting untuk dilakukan sebelum olahraga apapun. tujuan pemanasan adalah untuk mempersiapkan otot dan sendi agar mampu melakukan gerakan dengan baik dan tidak cedera.

4. alat yg sering digunakan dalam senam ritmik adalah : ganda, simpai, tongkat, bola ,pita dan topi . namun, senam ritmik juga dapat di lakukan tanpa alat.

5. dlm senam ritmik terdapat beberapa gerakan langkah kaki pada senam ritmik yaitu:

– langkah biasa

-langkah rapat

-dan langkah keseimbangan

6.sikap awal dalam senam irama terbagi jadi dua bagian yaitu :

1.sikap tegak langkah kaki kiri dan kanan.

2. serta sikap tegak anjur kaki kiri ,kanan, depan, dan belakang.

7.dengan menggerakkan tubuh sesuai tempo dan kecepatan lagu.

8.menggerakkan kaki dan mengambil gerakan cepat dan menjatuhkanya

maaf kalau salah

BANTU FOLOW YA

14. posisi awal saat akan melakukan senam irama adalah sikap tubuh yang sesuai. Di bawah ini merupakan sikap tubuh yang kurang sesuai, kecuali…A. Berdiri tegangB. BerderapC. Berdiri kaki rapatD. Berdiri tegap​

Jawaban:

B.berderap

Penjelasan:

maaf jika salah

Penjelasan:

B. berderap

maaf kalo salah

15. 5. Pada perlombaan senam lantai ada beberapa juri yang bertugas menilai peserta lomba yaitu sikapdan gerakan senam. Sikap kaki saat melakukan head stand adalahA terbuka lebarB. lurus KeatasC. menekuk Ke kananD. menekuk ke depan6. Gerakan awal roll depan posisi tubuh menghadap pada matras. Sedangkan gerakan awal rollbelakang posisi tubuh adalahA serong kananB. serong kiriC. membelakangiC.mD. berhadapan7. Pada acara class meeting Madrasah biasanya mengadakan berbagai lomba, salah satunya senamirama. Dalam senam irama, gerakan kaki dan ayunan tangan harus sesuaiA kondisiB. hitunganC. perintah guruD. keinginan sendiri8. Banyak kita temui berbagai macam senam irama yang terkenal di masyarakat, salah satunya adalahsenam SKJ. Di bawah ini yang bukan senam irama adalah …A. pramukaB ceriaC. santriD. roll depan​

Jawaban:

5.B

6.D

7.B

8.D

Penjelasan:

Jadikan jawaban terbaik

16. sikap awal pada saat akan melakukan senam irama adalahA. posisi tubuh menyampingB. berdiri tegakC. kedua tangan di atas kepalaD. posisi kaki terbuka lebar​

Jawaban:

a posisi tubuh menyamping

17. 1. Jelaskan caram dalam melakukan perak menjatuhkan tongkat di samping dan belakang badan?2. senam irama dengan menggunakan simpai di akhiri dengan posisi ?3. posisi badan dalam senam irama dengan menggunakan simpai yaitu ?4.lagu anak anak memiliki pola irama yang ?5.lagu matahari di ciptakan oleh ? ​6. bagai mana sikap awal dalam melakukan gerak lengan dan langkah kaki ?7. gerakan 2 pada kombinasi gerak lengan dan langkah kaki !​

Jawaban:

1.1)Hitungan ke-1, sikap permulaan.

2) Hitungan ke-2, ayunkan tongkat ke kiri dengan tangan kiri, kaki kanan dilangkahkan ke samping kanan dan dilanjutkan dengan kedua tangan.

3) Hitungan ke-3, ayunkan tongkat ke kanan dengan tangan kanan dan diikuti dengan memindahkan berat badan ke arah kanan.

4) Hitungan ke-4, kembali ke sikap permulaan.

2.posisi kedua kaki merapat

3.Letakkan kedua lengan di samping dengan posisi me
ndatar, sedangkan pegang simpai di tangan kanan. Buka kaki dan taruh berat badan di kaki sebelah kanan.

Ayunkan simpai ke bawah depan badan sebelah kiri dengan tangan kanan menghadap ke depan. Tangkap simpai dengan tangan kiri dan pindahkan berat badan ke sebelah kiri.

4.Lagu anak-anak memiliki pola ritme sederhana, dan frasa yang tidak terlalu panjang yang diulang-ulang. Pada lagu anak-anak disebut juga musik vokal.

5.Nurhasanah

6.Sikap awal sikap tegak, langkahkan kaki kiri, kedua lengan lurus ke depan.

7.rangkaian gerak langkah biasa dan ayunan satu lengan ke depan dan belakang. rangkaian gerak langkah rapat dan ayunan dua lengan ke depan dan belakang.

18. 1. Senam aerobik dalam pelaksanaan gerakannya selalu berhubungan dengan2. Gerakan dasar senam irama meliputi gerakdan3. Gerak langkah biasa ayunan satu lengan depan belakang saat teknik mengayunkan lengan kanana ke belakang, bersamaan kaki kanan dilangkahkan ke depan jatuh pada hitungan4. Senam ritmik digunakan untuk menunjukkan kegiatan fisik yang memerlukan5. Tahap gerakan langkah maju mundur dengan ayunan dan putaran dua lengan, saat ayun dan putarkembali kedua lengan ke depan bersamaan kaki jatuh pada hitunganansmico6. Ayunan lengan dalam senam irama bertujuan untukPada langkah rapat langkah kaki gerakan senam ritmik digunakan iramaTekanan yang harus diberikan pada senam irama yaitu9 Sikap awal posisi badan saat melakukan langkah biasa adalah10. Berdiri dengan sikap tegak, langkahkan kaki kiri ke depan dan kaki kanan menyusul melangkah kedepan merupakan gerakan langkah​

Jawaban:

1) Irama musik.

2) Melangkah dan mengayun.

3) Ke 3.

4) Musik dan tempo dan gerakan yang cepat.

5) Ke 2.

6) –

7) Langkah yang dilaksanakan seperti berjalan biasa.

8) Kelenturan tubuh.

9) Sikap awal tegak saat melangkah.

10) Langkah keseimbangan.

Penjelasan:

10) Dalam aktivitas pembelajaran senam berirama, yang terdiri dari 5 macam, terdapat 3 gerak langkah dengan sikap awal berdiri tegak yaitu Langkah biasa, rapat, dan keseimbangan.

Adapun peragaan melakukan gerak langkah keseimbangan yaitu:

Posisi berdiri dengan sikap badan tegak dan rilkeks.Pada hitungan ke 1: kaki kiri melangkah ke depan.Lalu dihitungan ke 2: kaki kanan segara menyusul melangkan ke depan.Saat tumit kaki kanan masih terangkat / belum menyentuh tanah, segara tarik kaki kiri dengan melangkah ke belakang, kemudian di susul kaki kanan sehingga menuju sikap rapat.Semoga membantu

19. 19.untuk menyelaraskan gerakan dalam senam irama dibutuhkan…a.langkah kakib.irama pengiringc.ayunan lengand.kombinasi gerakan20.senam Irama atau senam ritmik Indonesia berada di bawah naungan…a.PERSANIb.PERBAKINc.PERBASId.PSSI21.dalam gerak berirama setiap langkah kaki dan ayunan lengan yang dilakukan harus disesuaikan dengan…a.kondisi alamb.gerakan temanc.kebugatan jasmanid.ketukan yang di gunakan22.gerakan inti dalam senam irama pada umumnya menggunakan tempo…a.lambatb.cepatc.sedangd.sedang hingga cepat23.sikap awal gerak langkah ke depan dengan posisi kaki…a.lurus rapatb.kangkangc.lutut ditekukd.terbuka selebar bahu24.sikap awal gerak kaki ke samping dengan posisi kaki rapat kedua tangan memegang…a.kepalab.pinggulc.perutd.kaki25.berikut ini yang bukan contoh irama yang mengiringi senam irama adalah…a.hitunganb.ketukanc.tariand.musikjawab yah guys:)​

Jawaban:

19.Biramapengiring

20.Apersani

21.Dketukanyangdigunakan

22.Dsedanghngacepat

23.Alurusrapat

24.Bpinggul

25.Dmusik

Penjelasan:

maafjkadygslh

Jawaban:

19. d kombinasi gerakan

20. a persani

21. d ketukan yang digunakan

22. c sedang

23. a lurus rapat

24. b pinggul

25. c tarian

Penjelasan:

semoga membantu ya jawabannya

maaf jika salah

20. pada sikap awal senam irama, posisi kaki… a.rapat b.diangkat c.kangkang d.ditekukplease jawabb:(​

Jawaban:

a.rapat

Penjelasan:

maaf kalau salah

senang bisa membantu

Jawaban:

a. rapat

Penjelasan:

dr pengalaman senam waktu sd

Video Terkait