Sebutkan Tiga Kesalahan Yang Sering Terjadi Dalam Senam Irama

Sebutkan Tiga Kesalahan Yang Sering Terjadi Dalam Senam Irama

Sebutkan Tiga Kesalahan Yang Sering Terjadi Dalam Senam Irama

(1) sebutkan dua olahraga senam lantai dan beri tiga kesalahan yang sering terjadi pada olahraga tersebut… (2) sebutkan dua olahraga gerak irama dan beri tiga kesalahan yang sering terjadi pada olahraga tersebut… mohon bantuannya ya kakak​

Daftar Isi

1. (1) sebutkan dua olahraga senam lantai dan beri tiga kesalahan yang sering terjadi pada olahraga tersebut… (2) sebutkan dua olahraga gerak irama dan beri tiga kesalahan yang sering terjadi pada olahraga tersebut… mohon bantuannya ya kakak​

Jawaban:

1. Handstand. …

Berguling ke depan (forward roll) …

Berguling ke belakang (back roll) …

Guling lenting (neck spring) …

kesalahan : tidak pemanasan, tangan tidak melakukan tolakan, tumpuhan yg kurang tepat

2. senam berirama dan gerak langkah kaki berirama

kesalahan : Tidak sesuai irama.

Terlalu banyak diam.

Tidak melakukan pemanasan.

Gerakan terlalu kaku.

Penjelasan:

Semoga bermanfaat (◡ ω ◡)

2. сеnар1. Jelaskan cara memberikan bantuan gerakan kayang2Jelaskan kesalahan yang sering dilakukan saat melakukan gerakan sikap lilin!3.Bagaimana cara meberikan bantuan kepada teman saat melakukan gerakan handstand?4.Jelaskan kesalahan yang sering kali terjadi pada saat melakukan headstand5 Jelaskan kesalahan yang sering kali terjadi pada saat melakukan lompat harimau6 Sebutkan Unsur-unsur yang diperlukan dalam senam irama !7. Sebutkan tiga hal yang harus ditekankan pada senam irama !8. Sebutkan Jenis-jenis Aliran Senam Irama!9. Sebutkan Gerakan-gerakan Dasar Senam Irama!10. Sebutkan berbagai Gerakan ayunan lengan dalam senam irama!SELAMAT MENGERJAKAN !!!​

Jawaban:

1. berdiri di samping badan teman anda kemudian melingkarkan kedua lengan pada bagian pinggang nya dan turunkan secara perlahan

2. pinggang hanya di topang dengan ibu jari, kedua kaki condaong kebelakang shingga berat untuk di topang dan tidak brtahan dlm wktu yg lama ,kedua kaki condong ke depan , penempatan siku² tangan terlalu keluar dari garis lebar badan , tidak/ kurang bertumpu pada pundak

3. menompang / menahan panggul belakang paha, kedua pergelangan kaki, dan bahu

4. • lentingan pinggang trlalu lebar

• kurang menengadahnya bagian kepala

• bengkok nya kedua atau salah satu siku tangan

• tangan yg di letakkan di lantai terlalu smpit atau terlalu lebar

• jari tngan tidak rapat dan tidak menghadap kedepan

5. kepala yg tertekuk ketika melakukan gerakan mengguling, meloncat trlalu tajam

6.kelentukan , keseimbangan , keluwesan , kontinutitas ,ketetapan ,fleksibilitas

7. ketetapan irama atau iringan musik, kelentukan atau fleksibilitas tubuh dlm bergerak , kontinutitas gerakan senam

8. senam irama yang berasal dari seni sandiwara dipelopori oleh delsarte , senam irama yang berasal dari seni musik dipelopori oleh Jacques.Dalcroze

9. langkah ke depan dan belakang

langkah ke samping kanan dan kiri

ayunan kaki ke depan dan belakang

ayunan kaki samping ke kanan dan kiri

10. ayunan satu lengan ke depan dan belakang

ayunan satu lengan ke samping

ayunan satu lengan ke samping dan memindahkan berat badan

ayunan dua lengan ke depan dan belakang

ayunan dua lengan an silang di depan badan

Penjelasan:

smg membantu 😉

3. 26 Tuliskan tiga contoh gerakan senam lantai tanpa alat !27 Sebutkan 3 kesalahan yang sering terjadi dalam senam irama !28 Sebutkan tiga manfaat renang gaya bebas !29 Apa yang menyebabkan terjad
i luka memar ?30 Sebutkan dua contoh perilaku terpuji dengan orang yang lebih tua !​

jawaban:

26. sikap lilin, guling depan, guling belakang, guling lenting, handstand dan headstand, kayang, serta loncat harimau.

27. – melakukan gerakan tidak sesuai ritme/ irama.

– gerakan pesenam yang kaku, sehingga tidak terlihat menarik.

– gerakan yang tidak terus menerus. dalam senam irama, merupakan kesalahan jika pesenam diam mematung alam beberapa saat.

28. – Melatih Otot

– Pernapasan Lebih Panjang

– Menambah Tinggi Badan

29. Memar terjadi ketika pembuluh darah kecil di dekat permukaan kulit pecah akibat benturan atau cedera. Sehingga darah di dalam pembuluh darah bocor keluar mengisi jaringan sekitar. Jadi, jika seseorang sering mengalami memar pada kulit, berarti pembuluh darah kecilnya mudah dan sering pecah.

30. – BERBICARA DENGAN SOPAN KEPADANYA.

-MENOLONG BILA IA APABILA KESULITAN.

Penjelasan:

semoga membantu

4. nyhal dan jelas pada lembarJelaskan fungsi dari alat pada gambar di samping dalam senam lantai!W32. Sebutkan 3 (tiga) alat yang biasa digunakan dalam senam lantai33. Jelaskan cara melakukan rangkaian loncat harimau!34. Sebutkan 3 (tiga) kesalahan yang terjadi ketika melakukan gerakan kayang!35. Jelaskan pengertian dari senam irama!36. Bagaimanakah cara melakukan gerakan langkah rapat dalam senam irama dengan benar?37. Mengapa dalam senam irama harus menekankan unsur ketepatan dengan irama?38. Apakah manfaat melakukan gerakan tungkai dalam olahraga renang?39. Bagaimanakah cara yang benar dalam pengambilan napas pada renang gaya punggung?-0. Sebutkan 3 (tiga) manfaat dari melakukan olahraga renang!Tolong bantu jawab yang no 37,38,39,40MAKASIH​

Penjelasan:

32. peti lompat,kuda lompat, matras

5. 29. Peralatan yang dibutuhkan untuk senam lantai, ketika melakukan lompat harimau adalah ….a balok titianb. tiang loncat c. peti loncatd. kuda-kuda pelana30. Forward roll merupakan suatu gerakan yang di awali dengan mengambil awalan berlari dan di lanjutkandengan meletakkan ….a. pinggangb. pinggulc. kedua tangan d. kedua kaki31. Senam yang menggunakan irama tertentu untuk mengiringi gerakan disebut…a. senam akrobatik b. senam perkakas c. senam perlombaan d. senam rit mik32. Jenis irama yang terbaik untuk melakukan gerakan mengayun yang lambat, tetapi jangan terlalu lambat,adalah irama waltz ….a. 3/4 b. 4/4c. 4/8d. 3/833. Gerakan senam dimana salah satu kaki selalu berada dan menapak di lantai setiap waktu, jenis senamini adalaha low impact aerobicc. high impact aerobicb. moderate impac aerobicd. cha-cha-chaa aerobic34. Dalam melakukan rangkaian gerakan senam rit mik secara keseluruhan sebaiknya menggunakan waktu.Waktu tersebt adalaha. 15 menitb. 20 menitc. 30 menitd. d. 35 menit35. Latihan pendinginan dalam senam ritmik mempunyai tujuan yang bersifat ..a. memusingkan b. melelahkanC. menormalkan d. menyusahkan36. Langkah kaki kanan kearah kanan, sedangkan kakimkiri kebelakang, jejakkan ibu jari kaki kiri disampaingkaki kanan merupakan cara melakukan gerakkan ….a. splitb. mamboc. cha-cha-cha d. mengangkat lutut37. Dalam melakukan senam aerobik, gerakan bangkit untuk mengatur napas mempunyai tujuan untuk …..a. menguatkan otot pinggangc. melancarkan napasb. mengatur keseimbangand. memperlancar peredaran darah38. Berdasarkan tingkat intensitas gerakan dan pola kaki yang digunakan, maka senam aerobik dapat dibagimenjadi berapa bagian dibawah ini….a. duab. tigac. empat d. lima39. Bangsa yang membawa senam aerobik ke Indonesia adalah seorang yang berkebangsaan Belanda, satudiantaranya adalah.a. William G Morgan b. James A Naismith c. Dr. Kenneth Cooper d. GuirinTolong dijawab ya (^^) secepatnya​

Jawaban:

29. D

30. C

31. A

32. B

33. D

34. B

35. C

36. A

37. C

38. B

39. B

MAAF KALO SALAH YA

6. Jelaskan fungsi dari alat pada gambar di samping dalam senam lantailW32. Sebutkan 3 (tiga) alat yang biasa digunakan dalam senam lantai33. Jelaskan cara melakukan rangkaian loncat harimaul34. Sebutkan 3 (tiga) kesalahan yang terjadi ketika melakukan gerakan kayang!35. Jelaskan pengertian dari senam irama!36. Bagaimanakah cara melakukan gerakan langkah rapat dalam senam irama dengan benar?37. Mengapa dalam senam irama harus menekankan unsur ketepatan dengan irama?38. Apakah manfaat melakukan gerakan tungkai dalam olahraga renang?39. Bagaimanakah cara yang benar dalam pengambilan napas pada renang gaya punggung?40. Sebutkan 3 (tiga) manfaat dari melakukan olahraga renang!000​

Jawaban:

Jawaban Dari Nomor 32.

Penjelasan:

Matras, Peti Lompat dan Palang.

Maaf Kalau Salah

7. 31. Apakah yang dimaksud dengan unsur akrobatik pada aktivitas senam lant 32. Tuliskan 3 (tiga) pola gerak dominan yang terdapat pada aktivitas senam lantai! 33. Jelaskan cara melakukan rangkaian gerak lompat kangkang di atas peti lompat! 34. Sebutkan 3 (tiga) kesalahan yang terjadi pada saat melakukan gerakan lompat jongkok! 35. Apakah manfaat tahapan gerakan pemanasan pada aktivitas senam irama? 36. Bagaimanakah cara melakukan gerakan langkah biasa pada senam irama dengan benar? 37. Mengapa pada saat melakukan aktivitas senam irama dibutuhkan nilai kedisiplinan? 38. Tuliskan 4 (empat) gaya pada olahraga renang!​

31.adalah penampilan luar biasa yang melibatkan keseimbangan, ketangkasan, dan koordinasi   32.Macam-macam pola gerak dominan antara lain ada bertumpu, bergantung, keseimbangan, berpindah tempat, tolakan, ayunan, putaran, melayang, dan mendarat.   33.Berdiri tegak menghadap peti lompat. Lakukan lompatan ke arah peti lompat dengan menggunakan kaki sebagai tolakan dan mendarat dengan kedua kaki di atas boks bersamaan kedua tangan lurus. Turun kembali keposisi awal melompat. Lakukan berulang-ulang.   34. 1.Kecepatan awalan lari yang terlalu lambat.

2.Pada saat melakukan tolakan, kedua kaki tidak melakukan tolakan secara bersamaan.

3.Ketika melompat, tenaga lompatan kurang kuat      35.Gerakan pemanasan wajib dilakukan agar tubuh pesenam tidak mengalami cedera otot akibat melakukan gerak berirama. Gerakan pemanasan juga akan membuat seluruh tubuh jadi bergerak dan otot-otot jadi lebih lentur dan tidak kaku  36.Berdiri dengan sikap tegak rileks.

Langkahkan kaki kiri ke depan dan kedua lengan di samping badan.

Langkahkan kaki kanan ke depan dan jatuhkan pada tumit.

Lanjutkan melangkah dengan kaki kiri secara bergantian.    37.Karena kalo tidak akan menyebabkan masalh yang serius  38.  1.Gaya Bebas. Berenang gaya bebas atau freestyle adalah gaya berenang yang relatif mudah dipelajari. …

2. Gaya Dada/Katak. Gaya dada memiliki pola gerakan yang berbeda dibandingkan gaya bebas maupun gaya punggung. ..
.

3. Gaya Kupu-kupu. …

4. Gaya Punggung.

8. Pendidikan Jasmani Harap dijawab Lengkap!!!!! 3. Senam irama adalah senam yang dilakukan secara.. A. berangkai B.mandiri. c.perorangan d.lambat 5 Hitungan dalam SKJ Adalah.. A.2×4 B. 2×8 C.8×8 D.8×12 8.Latihan gerakkan ritmik tanpa menggunakan musik harus dilalukan secara.. a.acak b.berurutan c.kombinasi d.terstruktur 12.Gerakkan yang harus dilakukan setelah melalukan gerakan pemanasan adalah.. a.pendinginan b.inti c.awalan d.pendaratan ______________________________________________________________________________ Bagian B. 5.Apabila ingin meningkatkan jiwa sportivitas,kita harus( ________________) 6.Gerakkan senam irama harus memperhatikan ____________________ gerakkan 7.Gerakkan dasar pada gerak ritmik ada dua,yaitu( ______________ Dan _______________) 8.Apabila gerakkan senam yang salah telah diperbaiki,akan menjadi(___________________) 9.Tujuan kegiatan pendinginan adalah(________________________________) 10.Gerakkan pemanasan adalah gerakkan yang dilakukan (_______________) gerakkan inti ______________________________________________________________________________ Bagian C. Lengkap 1.Apa fungsi gerakkan pemanasan?? 2.Apa yang dimaksud dengan irama ?? 3.Apa yang diutamakan Pada gerak ritmik? 4.Sebutkan gerakkan pokok dalam SKJ?? 5.sebutkan tiga unsur pokok dalam gerak ritmik?? __________________________________________________________

no3 paling atas: A
no5 plg atas: A
no8: B
no12: A

9. 1 . Di dalam suatu penampilan, seorang atlet telah melakukan gerakan tersebut berulang kali agar ketika saat melakukannya ia tidak lagi canggung dan bingung pertanyaan tersebut termasuk ke dalam unsur …2. Tiga tahap dalam melakukan lompat kangkang adalah …3. kesalahan yang biasa terjadi saat melakukan gerakan loncat kangkang adalah …4. jarak antara papan tolakan dengan awalan pada loncat kangkang adalah … meter 5. perhatikan teknik pegangan berikut! (1) Atas. (3)Silang. (2) Samping. (4) BawahDari teknik pegangan di atas yang merupakan teknik pegangan menggantung adalah…6. palang sejajar dalam senam alat disebut dengan …7. kelenturan tubuh dalam gerakan akan diperoleh berkat …8. naik turun menggunakan alat berupa palang tunggal disebut…9. sikap awal melakukan mengayun pada palang tunggal dengan tangan siku ditekuk adalah…10. berikut merupakan alat yang digunakan dalam senam ketangkasan kecuali …a . Matras. c . palang sejajar b . Peti lompat. d . mistar11. rintangan yang dilewati saat melakukan loncat kangkang adalah …12 . ada gambar nya jadi skip aja _-_13. perhatikan gerakan berikut!(1) guling depan(2)guling belakang (3)meniti(4)loncat jongkok berdasarkan gerakan tersebut yang termasuk senam ketangkasan tanpa alat adalah nomor …14. sebelum melakukan senam sebaiknya melakukan …15. berikut merupakan gerakan dasar dalam gerak berirama adalah …a.mengguling tubuh b.mengayun lengan c.menggantung lengan d.melayang tubuh​

Jawaban:

1) Keluwesan.

2) Lari cepat, tolakan, dan gerakan saat melayang di udara.

3) Saat menumpu di atas peti, tangan kurang melakukan tolakan.

4) 10-15 meter. 

5) (3) dan (4).

6) (parallel bars).

7) Latihan.

8) Pull Up.

9) Berdiri di bawah palang tunggal.

10) Matras.

11) Peti lompat.

12) –

13) a. (1) dan (2)

14) Pemanasan.

15) Melangkah.

Penjelasan:

4) Awalan pada lompat kangkang bertujuan untuk mengambil ancang-ancang berupa lari dengan cepat dengan jarak 10-15 meter dari depan papan tolakan.

8) Angkat tubuh atau pull up adalah latihan yang berguna untuk melatih kekuatan otot lengan dengan bahu. Alat yang digunakan adalah sebuah palang tunggal horizontal yang diletakkan di antara dua papan yang menjulang vertikal sehingga ketika kita menggantung di palang besi tersebut, kaki kita tidak menyentuh tanah.

11) Lompat kangkang yang merupakan olahraga yang dilakukan dengan melompati rintangan berupa peti loncat dengan posisi badan agak sedikit condong ke depan dan membuka kedua kakinya dalam posisi mengangkang pada saat melewati peti lompat.

14) Sebelum melakukan gerakan senam sebaiknya terlebih dahulu melakukan pemanasan. Latihan pemanasan berguna untuk melemaskan otot-otot yang akan kita gunakan dalam latihan.

Semoga membantu

Jawaban:

1. Unsur keluwesan

2. Tiga Tahap lompat kangkang:

AwalanTolakanGerakan melayang diudara

3. Kesalahan yang terjadi saat melakukan gerakan loncat kangkang:

Ketika melakukan tolakan, tungkai kaki kurang terangkat tinggi.Tumpuan tangan ketika menyentuh peti lompat kurang kuat.Kecepatan lari tidak maksimal ketika melakukan lompatan.

4. 10-15 meter dari papan tolakan

5. Teknik pegangan menggantung adalah (1) teknik atas dan (4) teknik bawah.

6. Parallel Bars

7. Latihan

8. Pull Up

9. Berdiri dibawah palang tunggal

10. Matras

11. Peti loncat

12. –

13. Gerakan senam tanpa alat adalah nomor (1) guling depan, (2) guling belakang

14. Pemanasan

15. Gerakan mengayun lengan (b)

Penjelasan:

Unsur Gerakan Senam lantai yang dilakukan oleh atlet:

Unsur Kekuatan, gerakan senam, memiliki beberapa gerakan yang ekstrem yang dilakukan atlet yang mau melebarkan jangkauan energi tubuhnya dengan melakukan latihan-latihan dasar senam.Unsur Keseimbangan, seorang atlet dapat mengontrol keseimbangan yang baik agar dapat menampilkan performa yang terbaik.Unsur Keluwesan, gerakan yang dilakukan seringkali atlet melakukan gerakan yang berulang agar tidak terjadi kecanggungan dan juga bingung. Keluwesan berarti tidak kaku atau bersifat lentur, sehingga dengan kelenturan tubuh dapat melakukan gerakan yang sulit dan dapat menciptakan gerakan yang estetis.Unsur Keberanian, Altet dituntut memerlukan keberanian yang tinggi sehingga dapat mengalahkan rasa ketakutannya sendiri, dalam melakukan senam, banyak terdapat gerakan yang ekstrem dengan memerlukan keseimbangan yang baik.

Lompat Kangkang merupakan bagian dari senam lantai, yaitu gerakan yang dilakukan dengan kedua kaki yang terbuka, dikenal dengan straddle vault.  Gerakan kangkang dilakukan dengan lompatan dengan posisi panggul ditekuk, kaki terbuka lebar tanpa meluruskan badan. Lompat kangkang adalah olahraga yang dilakukan dengan melompati rintangan (peti loncat) yang berjarang 10-15 meter dari jarak awal dengan posisi badan yang sedikit condong ke depan dengan kedua kaki dalam posisi mengangkang ketika melewati peti loncat. Tangan dijadikan tumpuan ketika melakukan lompatan dengan kaki tidak boleh menyentuh peti.

Berikut tiga tahapan ketika melakukan lompat kangkang, yaitu:

Awalan, yaitu tumpuan kuda-kuda dengan berlari dengan cepat dengan badan yang dicondongkan ke depan.Tolakan, yaitu ketika pelari bersiap melakukan tolakan, kedua kaki ditolakkan sekuat-kuatnya dengan ayunan lengan digerakkan dari belakang ke depan. Dan sikap badan yang lurus dan tungkai dipisahkan.Gerakan Melayang di Udara, yaitu ketika badan melayang dengan sikap badan yang lurus, lalu lengan direntangkan, tungkai lurus, dan pandangan melihat kearah depan. Setelah itu mendarat dengan ujung kaki yang mengeper dan lengan yang direntangkan keatas.

Pelajari Lebih Lanjut

Pengertian senam ketangkasan https://brainly.co.id/tugas/37152980Pengertian gerak berirama https://brainly.co.id/tugas/13676432

#BelajarBersamaBrainly

10. 1.Senam lantai adalah kegiatan olahraga yang cara gerakan dan bentuk latihannya dilakukan di lantai sesuai dengan namanya. Biasanya senam lantai menggunakan matras. Senam lantai sering juga disebut senam bebas. Jelaskan mengapa senam lantai juga disebut sebagai senam bebas!2.Salah satu kesalahan yang paling sering dilakukan saat melakukan roll ke depan adalah tumpuan tangan yang tidak tepat. Posisi tumpuan tangan yang tidak tepat dapat menyebabkan sulit melakukan gerakan roll ke depan bahkan cedera pada bagian pergelangan tangan. 3.Agar tidak terjadi kesalahan tersebut bagaimana cara melakukan roll depan yang benar?4.Irama, flexibilitas dan kontinuitas adalah unsur yang terdapat pada senam irama. Jelaskan apa yang dimaksud dari ketiga unsur tersebut!5.Untuk dapat melakukan gerakan senam irama dibutuhkan gerakan dasar. Tugas kalian adalah menjelaskan apa saja gerakan dasar dalam senam irama!6.Membakar lemak dan kalori adalah salah satu manfaat yang kita dapat saat melakukan senam irama, sebutkan manfaat lain yang kita dapat saat melakukan senam irama!7.Jelaskan secara singkat sejarah senam irama!Jelaskan apa itu pergaulan sehat!8.Pergaulan bebas merupakan salah satu bentuk perilaku menyimpang yang melewati batas dari kewajiban, aturan, tuntutan, syarat, dan perasaan malu. Atau dengan kata lain, pergaulan bebas adalah perilaku menyimpang yang melanggar norma agama maupun norma kesusilaan. Terdapat beragam faktor yang menjadi penyebab seseorang terjerumus dalam pergaulan bebas. Tugas kalian adalah sebutkan dan jelaskan faktor tersebut!9.Menurut UU RI No 35 tahun 2009 tentang Narkotika, definisi Narkotika adalah Zat atau obat yang berasal dari tanaman atau bukan tanaman baik sintetis maupun semi sintetis yang dapat menyebabkan penurunan atau perubahan kesadaran, hilangnya rasa, mengurangi sampai menghilangkan rasa nyeri dan dapat menimbulkan ketergantungan. Dari definisi tersebut, uraikan dampak negatif dari penggunaan Narkotika bagi masa depanmu!10.Menurut kamu faktor apa saja yang menyebabkan seseorang terjerumus menggunakan narkoba?​

Jawaban:

1.Senam lantai sering juga di sebut dengan senam bebas, karena pada waktu melakukan gerakan tidak membawa alat atau menggunakan alat

2.-Tubuh dalam posisi jongkok dan kedua kaki dalam posisi rapat. Lutut disentuhkan ke dada dengan posisi tangan berada di depan ujung kaki.

-Kedua tangan dalam posisi bengkok. Posisikan dagu menyentuh dada dan pundak di matras.

-Mulailah berguling.

4-.Irama adalah variasi horizontal dan aksen dari suatu suara yang teratur

-.flesibilitas adalah kelentukan tubuh

-kontinuitas adalah rangkaian gerak yang tidak terputus dan bergerak secara berkelanjutan.

5.Senam irama adalah gerakan senam ataupun gerakan bebas yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya. biasanya senam irama dapat dilakukan dengan cara berjalan, berlari, melompat, loncat, serta ayunan, dan putaran tangan

6.Menjaga kesehatan tulang. .

Meningkatkan kesehatan jantung. Meningkatkan koordinasi antar bagian tubuh. Membakar kalori.

7 .Awal mula senam ini bernama modern gimnastik, lalu berubah menjadi olahraga gimnastik ritmis dan terakhir menjadi senam irama atau gimnastik ritmis

pergaulan sehat merupakan proses menjalin hubungan sosial yang dilakukan antar individu atau individu dengan kelompok, yang dilakukan secara sadar.

8.Merokok dan penyalahgunaan narkoba.

Seks bebas.Tawuran dan membuat kerusuhan

.faktor penyebab terjadinya pergaulan bebas pada remaja yaitu ;

(1) Rendahnya kontrol diri; (2) Rendahnya kesadaran diri remaja terhadap bahaya pergaulan bebas; (3) Nilai-nilai keagamaan cenderung kurang; (4) Gaya hidup yang kurang baik; (5) Rendahnya taraf pendidikan keluarga; (6) Keadaan lingkungan keluarga

9..dampak negatifnya akan merusak

Gangguan pada system syaraf seperti: kejang-kejang, halusinasi, gangguan kesadaran, kerusakan syaraf tepi.

Gangguan pada jantung dan pembuluh darah (kardiovaskuler) seperti: infeksi akut otot jantung, gangguan peredaran darah.

10-.faktor lingkungan

-rasa ingin tau

– faktor genetik

-faktor kekeluargaan

Penjelasan:

semoga membantu

11. 6. Gerakan meroda dikatakan sempurna apabila posisi kaki … *a.Dua kaki lurus ke atas, pada hitungan ketiga posisi kaki menjadi depan belakangb.Ditekuk sedikit ketika di atasKaki kanan lurus ditarik ke atas,sedangkan kaki kiri ditekuk sedikit ke depanKetika di atas, kedua kaki lurus membentuk huruf V7. Kelenturan tubuh dalam senam irama disebut juga dengan ….. *a.Strengthb.Agilityc.Flexibilityd.Beauty8. Menggerakkan kepala keatas dan kebawah dalam senam irama merupakan salah satu gerakan …… *a.Pendinginanb.Pemanasanc.Intid.Pertengahan9. Gerakan inti senam irama menggunakan tempo ….. *a.Lambatb.Sedang hingga cepatc.Amat sangat cepatd.Semua jawaban salah10. Gerakan Marching dalam senam irama dilakukan dengan intensitas …. *a.Low impactb.High impactc.Mixd.Middle impact11. Dibawah ini yang merupakan langkah dalam senam irama adalah …. *a.Looppasb.Bijtrekpasc.Balancepasd.Semua jawaban benar12. Induk organisasi renang Indonesia adalah …. *a.PRSIb.PSSIc.PPRSId.ORI13. Berenang dengan posisi dada menghadap ke permukaan air. Kedua belah lengan secara bergantian digerakkan jauh ke depan dengan gerakan mengayuh, sementara kedua belah kaki secara bergantian “” naik turun ke atas dan ke bawah. Disebut juga dengan renang gaya …. *a.Dada (Katak)b.Crawl (Bebas)c.Kupu-kupu (Dolphin)d.Punggung14. Gaya renang berikut merupakan renang gaya ….. *Gambar Tanpa Teksa.Kupu-kupu (Dolphin)b.Dada (Katak)c.Punggungd.Bebas (Crawl)15. Gaya renang yang diperlombakan dalam Olimpiade dan lomba-lomba resmi yang lain. Karena gerakan kakinya, gaya ini juga dikenal sebagai gaya lumba-lumba. Dibandingkan gaya renang lainnya, berenang gaya ini memerlukan kekuatan yang besar dari perenang. Merupakan renang gaya …. *a.Dada (Katak)b.Bebas (Crawl)c.Kupu-kupu (Dolphin)d.Punggung​

Jawaban:

6. b

7. C

8. b

9. b

10. b

11. a

12. a

13. b

14. d

15. a

12. 1. Alat berikut yang tidak digunakan dalam senam irama adalah… Palang tunggal Gada Tongkat Simpai 2. Anggota badan yang menyentuh matras setelah kedua tangan dalam gerakan guling depan adalah… Tengkuk Kepala Punggung Pinggang 3. Di bawah ini yang tidak termasuk tujuan dari pemanasan sebelum senam adalah … Menaikkan suhu tubuh Menghindari cedera Mempersiapkan fisik dan mental Memperoleh kemenangan 4. Tumpuan pada peti lompat ketika lompat jongkok menggunakan… Salah satu kaki Salah satu tangan Kedua kaki Kedua tangan 5. Ketika melangkahkan kaki kanan dalam langkah biasa, bagian kaki yang pertama kali mendarat adalah … Ujung kaki Telapak kaki Tumit Jari kaki 6. Senam irama banyak diminati masyarakat karena… Senamnya menggunakan alat Dilakukan di luar ruangan Berasal dari luar negeri Gerakannya mengikuti musik yang atraktif 7. Gerakan yang berulang-ulang memindahkan tubuh disebut gerak …. Meloncat Berputar Berpindah Mengayun 8. Senam lantai dan senam ketangkasan termasuk dalam senam … Perlombaan Dasar Irama Ritmik 9. Dalam pembelajaran senam lantai, pola gerak dominan dibagi menjadi … jenis Enam Empat Lima Tiga 10. Gerakan-gerakan di bawah ini yang tidak termasuk
gerakan senam irama adalah… Gerakan maju sambil menghitung Melangkah serong kanan Melangkah mundur sambil menghitung Berlari berkelok-kelok 11. Latihan gerakan senam irama salah satunya menekankan pada kontinuitas gerakan, maksudnya ialah gerakan dilakukan dengan… Sungguh-sungguh Lemah gemulai Berkesinambungan Berantai sampai selesai 12. Berikut yang merupakan gerak langkah dalam senam irama adalah… Looppas Galoppas Bijtrekpas Semua jawaban benar 13. Posisi statis yang dilakukan dalam keadaan posisi bahu lebih rendah dari alat disebut… Menggantung Keseimbangan Bertumpu Mengayun 14. Olahraga senam disebut juga… Olahraga kecepatan Olahraga dasar Olahraga kekuatan Olahraga Ketahanan 15. Berikut ini pernyataan yang benar adalah… Senam adalah olahraga yang menyenangkan Senam merupakan olahraga yang menyehatkan Senam merupakan kegiatan badan/fisik yang dapat membantu mengoptimalkan perkembangan anak Senam olahraga yang membosankan 16. Seseorang dikatakan melakukan gerak lokomotor jika… Diam ditempat Jongkok Menggantung Berpindah dari satu tempat ke tempat yang lain 17. Mendarat adalah… Posisi diam Penghentian gerak yang terkontrol dari tubuh yang melayang pada saat turun Putaran yang memanfaatkan gravitasi bumi Ayunan yang dilakukan pada palang sejajar 18. Keseimbangan adalah… Posisi bahu lebih rendah daripada alat/palang Bahu lebih tinggi daripada alat Dilakukan pada daerah tumpuan yang sempit Berpindah posisi dengan cepat 19. Bagian tubuh yang dilibatkan dalam senam irama adalah… Lengan Kaki Kepala Seluruh tubuh 20. Senam irama yang menggunakan musik dapat membuat kita… Lemas Murung Semangat Terganggu 21. Untuk dapat melakukan latihan berguling ke depan di atas peti lompat, seorang pesenam terlebih dahulu harus menguasai… Sikap kayang Lenting tangan Guling depan di matras Berdiri dengan tangan 22. Lompat kangkang melewati peti lompat dapat digunakan untuk melatih kekuatan otot… Leher Perut Lengan Punggung 23. Gerakan berdiri dengan satu kaki dimaksudkan untuk melatih… Kekuatan Keseimbangan Kelenturan Kecepatan 24. Berikut ini yang bukan termasuk gerakan senam irama yang dilakukan dengan iringan musik… Gerak langkah ritmis tunggal Gerak langkah ke depan dan ke belakang Split Kombinasi latihan ayunan dua lengan dan ayunan satu kaki 25. Dalam senam, irama musik dijadikan sebagai… Pengiring senam Penyemangat Keseruan Kekompakan sorry soalnya terlalu banyak kak T^T semoga berhasil dan mohon kerja sama nya kak T^T

Jawaban:

1tongkat

2kepala

3antara menaikan suhu tubuh dan meraih kemenangan

4satu kaki

5tumit

6gerakan mengikuti musik

7meloncat

8irama atau ritmik

9.6

10gerakan maju sambil menghitung

SGTU AJH DLU YA JADIKAN JAWABAN TERJEDASYAA

13. Sebuah pukulan keras menukik dan mematikan disebut…Bola dipukul dengan terjulur, tangan terbuka, dan menaungi bola sementara pergelangan tangan harus longgar merupakan teknik dalam melakukanJumlah pemain bola voli dalam satu regu adalah…Servis dilakukan sepanjang….Bola dimainkan oleh tangan dengan cara didorong, dilempar, diring, dan digelindingkan ke segala arah dalam permainan sesuai dengan peraturan yang ditentukan, cara-cara seperti itu dilakukan dalam permainan..Suatu regu atau tim dalam permainan bola basket adalah….Keranjang dalam permainan bola basket terdiri atas….Fasilitas dalam permainan bola basket, yaitu….Menembak bola dengan sikap melayang disebut….Teknik dasar menembak dengan dua tangan sambil meloncat adalah…..Blok dalam bola basket adalah…Bagaimana posisi awal dalam teknik bola…Tahapan gerakan yang harus diperhatikan dalam melakukan smash adalah…Peraturan bola basket yang dimodiifikasi adalah….Cara melakukan lay up adalah….Permainan bola voli dapat melatih ….Permainan bola voli dimainkan secara ….Tenik passing dalam bola voli terdiri atas ….  dan ….Teknik yang merupakan langkah awal menyusun serangan kepada lawan adalah ….Lebar garis lapangan permianan bola voli adalah ….Suatu regu atau tim dalam bola permainan bola voli basket berjumlah ….Menembak bola dengan sikap melayang disebut ….Penemu dan pencipta permainan bola basket ialah ….Menggiring bola dalam permainan bola basket disebut ….Overhead pass adalah operan dari ….Mengapa setiap pemain harus menguasai teknik dalam permainana bola voli?Sebutkan 3 teknik dasar dalam permainan bola voli!.Apa yang dimaksud dengan passing dalam permainan bola basket?Sebutkan pelaksanaan baseball pass!Jelaskan apa itu pivot!Keberhasilan suatu bloking bola dalam permainan bola voli ditentukan oleh… dan ….Sebagai pemain penjaga lapangan harus mengetahui akibat yang mungkin terjadi dari….Dalam lari jarak menengah kontak antara kaki dengan tanah harus terjadi pertama kali pada…Dalam pencak silat elakan samping bertujuan untuk…Interval training bermanfaat bagi….Lompat kangkang  di atas peti dengan panggul lurus disebut….Gerakan senam yang dilakukan dengan irama musik atau latihan bebas yang dilakukan secara berirama, yaitu…Gaya yang paling mudah dan santai untuk berenang jarak jauh adalah….Ketika melakukan pendakian apabila terjadi halilintar atau cuaca buruk, maka berlindunglah di….Kuman yang menyebabkan penyakit sifilis adalah…Sebutkan cara melakukan blok!Bagaimana cara melakukan mati terpaksa dalam permainan softball?Apa pengaruh dari panjang langkah?Apa yang dimaksud dengan tangkisan?Apa tujuan dari latihan fartlek?Sebutkan kesalahan-kesalahan umum pada lompat jongkok dengan panggul lurus!Sebutkan macam-macam langkah kaki dalam senam berirama!Sebutkan tiga cara melakukan pengambilan napas pada renang gaya dada!Sebutkan macam atau cara penyelamatan penjelajahan di alam bebas!Sebutkan akibat yang ditimbulkan dari pergaulan bebas!Gerakan senam yang dilakukan dalam irama musik adalah….Senam ritmik dari seni sandiwara dipelopori oleh…Kontinuitas gerakan senam irama adalah…Latihan gerakan dalam senam ritmik hendaknya menggunakan….Bentuk latihan gerak tubuh di daerah contohnya….Musik yang dipakai dalam senam ritmik harus sesuai dengan…Hitungan ketiga gerakan ayunan dua tangan ke belakang dan ke depan, yaitu…Senam ritmik disebut juga dengan senam…Organisasi senam dunia adalah…Senam irama yang dilakukan setiap hari Jumat adalah…Apakah yang dimaksud dengan senam ritmik?Sebutkan macam-macam gerakan dalam senam ritmik!Bagaimana cara latihan gerak stimulasi?Bagaimana cara melaksanakan gerakan langkah kaki dalam senam ritmik?Sebutkan manfaat dari acara senam ritmik!​plis tolong bantu sy

Jawaban:1.smash/smess

3.6 0rang

4.permainan dimulai

Fasilitas dalam basket:bola basket,ring

Maaf kalo salah

Penjelasan:

14. Pendidikan Jasmani Harap dijawab Lengkap!!!!!<br /><br /><br />3. Senam irama adalah senam yang dilakukan secara..<br /><br />A. berangkai B.mandiri. c.perorangan d.lambat<br /><br />5 Hitungan dalam SKJ Adalah..<br /><br />A.2×4 B. 2×8 C.8×8 D.8×12<br /><br />8.Latihan gerakkan ritmik tanpa menggunakan musik harus dilalukan secara..<br /><br />a.acak b.berurutan c.kombinasi d.terstruktur<br /><br />12.Gerakkan yang harus dilakukan setelah melalukan gerakan pemanasan adalah..<br /><br />a.pendinginan b.inti c.awalan d.pendaratan<br />______________________________________________________________________________<br />Bagian B.<br /><br />5.Apabila ingin meningkatkan jiwa sportivitas,kita harus( ________________)<br /><br />6.Gerakkan senam irama harus memperhatik
an ____________________ gerakkan<br /><br />7.Gerakkan dasar pada gerak ritmik ada dua,yaitu( ______________ Dan _______________)<br /><br />8.Apabila gerakkan senam yang salah telah diperbaiki,akan menjadi(___________________)<br /><br />9.Tujuan kegiatan pendinginan adalah(________________________________)<br /><br />10.Gerakkan pemanasan adalah gerakkan yang dilakukan (_______________) gerakkan inti<br />______________________________________________________________________________<br /><br />Bagian C. Lengkap<br /><br /><br /><br />1.Apa fungsi gerakkan pemanasan??<br /><br /><br />2.Apa yang dimaksud dengan irama ??<br /><br />3.Apa yang diutamakan Pada gerak ritmik?<br /><br />4.Sebutkan gerakkan pokok dalam SKJ??<br /><br />5.sebutkan tiga unsur pokok dalam gerak ritmik??<br />__________________________________________________________apa yang diutamakan pada gerak ritmis

3.A
5.B
9.agar tubuh tidak merasa nyeri setelah senam
10.sebelum

15. 1. apakah tujuan latihan lari dengan mengubah-ubah kecepatan? 2. uraikan tentang langkah-langkah melakukan lari cepat dengan jarak 40 dan 60 m! 3. bagaimana gerakan berdiri dengan kepala? 4. sebutkan kesalahan-kesalahan yg sering terjadi dalam melakukan gerakan berdiri dengan kepala! 5. sebutkan dua bentuk gerakan handstand! 6. jelaskan cara melakukan handstand! 7. sebutkan penekanan yg harus diberikan pada senam irama! 8. jelaskan unsur-unsur yg diperlukan dalam senam irama! 9. sebutkan tiga aliran senam irama! 10. jelaskan secara singkat sejarah renang gaya punggung! 11. apa yang kamu ketahui tentang renang gaya punggung? 12. jelaskan posisi badan pada renang gaya punggung! 13. sebutkan 3 fase gerakan lengan pada renang gaya punggung! 14. bagaimana cara menjaga kesehatan? 15. apakah langkah konkrit dalam menjaga kebersihan lingkungan? 16. jelaskan yg dimaksud olahraga! 17. terangkan gaya dan pola hidup yg dapat memicu kanker! 18. terangkan dampak positif melakukan olahraga!

1. untuk melatih kelincahan.
14. Rajin berolahraga, makan makanan yg sehat, tidur teratur.
17. Seperti merokok, minum minuman berakohol.
18. Meningkatkan kebugaran jasmani, terhindar dari penyakit, tidur menjadi nyenyak.

16. 1. Sebutkan bentuk-bentuk latihan kebugaran jasmani!2. Sebutkan kesalahan-kesalahan yang terjadi pada saat melakukan gerakan guling lenting!3. Jelaskan tugas dari smasher, set upper, dan universaler dalam permainan bola voli!4. Apa yang dimaksud dengan pertahanan zone defence dalam bola basket?5. Sebutkan tiga permasalahan yang terjadi dalam permainan bulu tangkis!6. Sebutkan latihan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru!7. Apa yang Anda ketahui mengenai senam irama yang berasal dari seni tari?8. Mengapa senam disebut olahraga dasar?9. Sebutkan tiga macam langkah dalam senam ritmik!10. Jelaskan yang dimaksud dengan konsep diri!​

1. berolah raga

2. salah teknik

3.

17. 31.Jelaskan fungsi dari alat pada gambar di samping dalam senam lantai!32. Sebutkan 3 (tiga) alat yang biasa digunakan dalam senam lantai!33. Jelaskan cara melakukan rangkaian loncat harimau!34. Sebutkan 3 (tiga) kesalahan yang terjadi ketika melakukan gerakan kayang!35. Jelaskan pengertian dari senam irama!36. Bagaimanakah cara melakukan gerakan langkah rapat dalam senam irama dengan benar?37. Mengapa dalam senam irama harus menekankan unsur ketepatan dengan irama?38. Apakah manfaat melakukan gerakan tungkai dalam olahraga renang?39. Bagaimanakah cara yang benar dalam pengambilan napas pada renang gaya punggung?40. Sebutkan 3 (tiga) manfaat dari melakukan olahraga renang!​

Jawaban:

32. matras, balok penitian

33. -sikap berdiri mengambil ancang ancang dengan kecepatan disesuaikan, dibeberapa langkah terakhir bersiap melakukan tolakan.

-tolak kan kedua kaki sehingga badan terdorong ke depan. pergelangan kaki dan lutut dibengkokkan untuk meloncat keatas dan kedepan. setelah itu tungkai lurus, dengan diayunkan ke depan, dan mendarat lebih dahulu pada matras.

-tekuk kepala hingga menunduk dan punggung dibulatkan sehingga terjadi guling depan, akhiri dengan posisi jongkok serta tangan lurus ke depan.

35. senam irama adalah gerakan senam yang diiringi dengan irama atau ritme yang mengutamakan keindahan, kehalusan,keluwesan,dan keharmonisan gerak disamping ketepatan gerak terhadap irama penggiring itu sendiri.

Penjelasan:

smoga membantu (^_^)

18. 1. apakah tujuan latihan lari dengan mengubah-ubah kecepatan? 2. uraikan tentang langkah-langkah melakukan lari cepat dengan jarak 40 dan 60 m! 3. bagaimana gerakan berdiri dengan kepala? 4. sebutkan kesalahan-kesalahan yg sering terjadi dalam melakukan gerakan berdiri dengan kepala! 5. sebutkan dua bentuk gerakan handstand! 6. jelaskan cara melakukan handstand! 7. sebutkan penekanan yg harus diberikan pada senam irama! 8. jelaskan unsur-unsur yg diperlukan dalam senam irama! 9. sebutkan tiga aliran senam irama! 10. jelaskan secara singkat sejarah renang gaya punggung! 11. apa yang kamu ketahui tentang renang gaya punggung? 12. jelaskan posisi badan pada renang gaya punggung! 13. sebutkan 3 fase gerakan lengan pada renang gaya punggung! 14. bagaimana cara menjaga kesehatan? 15. apakah langkah konkrit dalam menjaga kebersihan lingkungan? 16. jelaskan yg dimaksud olahraga! 17. terangkan gaya dan pola hidup yg dapat memicu kanker! 18. terangkan dampak positif melakukan olahraga!

berapa saya masih poinnya?

19. 2021Pilihlah Jawaban Pertanyaan Dibawah Ini Dengan Benar..Belajar JUJUR Mulai Sekarang !!!Prinsip dalam melakukan lari jarak pendek yakni menggunakan kaki bagian . . . .bola-bola kakitelapak kakiujung kakimenempel tumitSeorang pelari akan membalikkan kakinya saat dia mendengarkan …awasbersediasiapyaGerakan yang tidak dilakukan pada saat lari jarak pendek adalah . . . .startmemasuki garis finishgerakan larisaat melayangYang merupakan salah satu komponen dalam kebugaran jasmani disebut. . . . .kecepatanintensitas latihan fisikkekuatankelentukanLatihan fisik yang dibuat secara sengaja, kemudian diatur secara sistematis dengan tujuan tertentu disebut dengan . . . .permainansenamolahragadansaSalah satu latihan untuk meningkatkan kekuatan otot lengan dan bahu adalah. . .sit upback uppush uppull upDalam gerakan berguling ke depan, maka anggota badan yang pertama menyentuh matras adalah . . .tengkukkedua tangankedua kakipunggungDi bawah ini adalah kesalahan pada saat menjalankan roll depan, kecuali . . . .tumpuan kurang kuattidak mengangkat panggung ke ataskedua tumit tidak diterik kedepan dadakedua tangan bertumpu tidak tepatSenam lantai dapat juga disebut dengan . . . .floor exercisefloor esensesenam ritmiksenam iramaDibawah ini yang termasuk sebagai gaya hidup sehat, kecuali . . . . .makan makanan yang bergiziperilaku menjaga keseha
tanmakan 4 kali seharimengindari hal yang menyebabkan penyakitHal yang dapat menyebabkan terjadinya penyakit adalah. . .makan teraturmerokokmenjaga kebersihan tangantidur cukupSalah satu tanda gangguan kesehatan didalam tubuh adalah . . .cepat lelahnafsu makan meningkatbersemangatbanyak melakukan aktifitasBerikut adalah zat yang ada dalam diet sehat, kecuali. . . .karbohidratproteinracunlemakKonsumsi jenis air minum yang sehat di sebut dengan . . . .mineral yang cukup untuk tubuhasin atau manismengandung penyakitmengandung zat besiPola untuk mencapai kesehatan fisik yang bagus adalah . . .istirahat yang cukuprekreasi yang rutinmengatur pola makanolahraga yang teraturCara untuk menjaga kesehatan kecuali. . . . . .tidak berolahragamandi bersihmakan sehatmenggosok gigiGaya hidup yang memperhitungkan faktor-faktor tertentu dan memengaruhi kesehatan Anda disebut dengan . . .hakikat pola hidup sehatfungsi hidup sehatmakan pola hidup sehattujuan pola hidup sehatGerakan kaki renang gaya bebas adalah . . .ke depan belakang secara bersamaanke depan belakang secara bergantiannaik turun secara bersamaannaik turun secara bergantianDalam proses gerakan lengan gaya bebas ada tiga fase antara lain . . . .fase menarik, mendorong, istirahatfase menarik, mendorong, lanjutanfase mendorong, istirahat, lanjutanfase istirahat, lanjutan, gerakanAranya mengambil napas/udara melalui mulut dan hidung pada saat kepala berputar ke . .depansamping kirisamping kanansamping kiri atau kanantolong bantu sya mengerjakan soal ²berikut:)​

Jawaban:

1. jawabannya “ujung kaki”

2. jawabannya “siap”

3. jawabannya “start”

4. jawabannya “intensitas latihan fisik”

5. jawabannya “senam”

6. jawabannya “puul up”

7. jawabannya “kedua tangan”

8. jawabannya “tumpuan kurang kuat”

9. jawabannya “floor exercise”

10. jawabannya “perilaku menjaga kesehatan”

11. jawabannya “merokok”

12. jawabannya “cepat lelah”

13. jawabannya “racun”

14. jawabannya “mineral yang cukup untuk tubuh”

15. jawabannya “olahraga yg teratur”

16. jawabannya “tidak berolahraga”

17. jawabannya “hakikat hidup sehat”

18. jawabannya”kedepan belakang secara bersamaan”

19. jawabannya “fase menarik,mendorong,lanjutan”

20. jawabannya”depan”

semoga membantu

20. Pendidikan Jasmani Harap dijawab Lengkap!!!!! 3. Senam irama adalah senam yang dilakukan secara.. A. berangkai B.mandiri. c.perorangan d.lambat 5 Hitungan dalam SKJ Adalah.. A.2×4 B. 2×8 C.8×8 D.8×12 8.Latihan gerakkan ritmik tanpa menggunakan musik harus dilalukan secara.. a.acak b.berurutan c.kombinasi d.terstruktur 12.Gerakkan yang harus dilakukan setelah melalukan gerakan pemanasan adalah.. a.pendinginan b.inti c.awalan d.pendaratan ______________________________________________________________________________ Bagian B. 5.Apabila ingin meningkatkan jiwa sportivitas,kita harus( ________________) 6.Gerakkan senam irama harus memperhatikan ____________________ gerakkan 7.Gerakkan dasar pada gerak ritmik ada dua,yaitu( ______________ Dan _______________) 8.Apabila gerakkan senam yang salah telah diperbaiki,akan menjadi(___________________) 9.Tujuan kegiatan pendinginan adalah(________________________________) 10.Gerakkan pemanasan adalah gerakkan yang dilakukan (_______________) gerakkan inti ______________________________________________________________________________ Bagian C. Lengkap 1.Apa fungsi gerakkan pemanasan?? 2.Apa yang dimaksud dengan irama ?? 3.Apa yang diutamakan Pada gerak ritmik? 4.Sebutkan gerakkan pokok dalam SKJ?? 5.sebutkan tiga unsur pokok dalam gerak ritmik?? _______________________________________________tiga unsur gerak ritmik______ĺ

3.A
5.B
8.C
12.B

5.belajar dan bekerja keras dlm berolahraga
10.sebelum gerakan inti

Video Terkait