Olahraga Hendaknya Dilakukan Secara Teratur Dan

Olahraga Hendaknya Dilakukan Secara Teratur Dan

Olahraga Hendaknya Dilakukan Secara Teratur Dan

olahraga hendaknya dilakukan secara teratur dan…..​

1. olahraga hendaknya dilakukan secara teratur dan…..​

Jawaban:BenarPenjelasan:Olahraga hendaknya dilakukan secara teratur dan benar

·········

#Semoga membantu,dan bermanfaat##Maaf jika salah#

2. mengapa olahraga harus dilakukan secara teratur dan benar

agar meningkatkan fungsi hormon-hormon dalam tubuh di mana hormon-hormon ini mampu meningkatkan daya tahan tubuh.agar tubuh menjadi sehat dan agar kita manjadi lebih semangat. mungkin hanya itu,maf kalo salah yeee

3. Apa manfaat melakukan olahraga secara teratur

badan tetap sehat,bugar,dan kuatbadan tidak mudah terserang penyakit, badan akan terasa lebih vit dan bugar….

4. sebutkan manfaat melakukan olahraga secara teratur

Membuat daya tahan tubuh menjadi kuat
supaya bugar sehat dan kuat

5. gerakan senam yang dilakukan secara teratur dan urut sebelum melakukan olahraga sebenarnya disebut

gerakan yg dialkukan secara urut adl peregangan atau pemanas
anGerakan pemanasan

Semoga membantu

6. gerakan bada yang dilakukan secara teratur dan urut sebelum melakukan olahraga yang sebenarnya atau inti adalah

pemanasan atau gerakan awalanpemanasan agar tidak terjadi kesalahan pada badan saat olahraga berlangsung

7. kegiatan olahraga harus di lakukan secara teratur dengan takaran yg cukup………​

Jawaban:

Orang dengan berat badan normal harus berolahraga setidaknya 30 menit dalam satu hari untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Lalu, agar berat badan tetap terjaga, kamu bisa tetap berpedoman pada dosis 150 menit per minggu untuk olahraga sedang dan 75 menit per minggu untuk olahraga berat.

Penjelasan:

maaf kalau salah

8. Melakukan olahraga secara terus menerus dan teratur paling sedikit

paling sedikit adalah seminggu sekali karena tubuh harus lebih bugar dalam setiap minggu dalam kesehatan berolahraga

9. Mengapa olahraga yang dilakukan secara teratur sesuai dengan sila pertama dari Pancasila​

Jawaban:

untuk menjadi sehat,dan kuat

Penjelasan:

maaf klo slj

10. olahraga yang dilakukan secara teratur dapat titik-titik tubuh​

Jawaban:

Manfaat Olahraga:

•Menjaga berat badan.

•Memperkuat tulang dan otot.

•Meningkatkan energi.

•Memperpanjang umur.

Penjelasan:

Semoga Membantu

11. 1. Mengapa olahraga harus dilakukan secara teratur?Jawab:​

olahraga merupakan pilihan terbaik untuk mengatasi berbagai hal yang membebani pikiran, mengurangi depresi karena interaksi yang dijalin dengan berolahraga akan membantu untuk mengurangi nya. Olahraga juga mampu meningkatkan perkembangan tubuh bagi anak-anak menjadi lebih tinggi.

12. Kegiatan olahraga harus dilakukan secara teratur dengan takaran yang cukup……….

Jawaban:

Orang dengan berat badan normal harus berolahraga setidaknya 30 menit dalam satu hari untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar. Lalu, agar berat badan tetap terjaga, kamu bisa tetap berpedoman pada dosis 150 menit per minggu untuk olahraga sedang dan 75 menit per minggu untuk olahraga berat.

13. Tuliskan 4 manfaat melakukan olahraga secara teratur

– Menciptakan tubuh yang sehat
– Tidak terjangkit penyakit
– Organ tubuh terjaga dengan baik
– Menjaga kekuatan otot

Maaf klo slh!

14. Jelaskan manfaat melakukan olahraga secara teratur

badan menjadi sehat
dapat menurunkan berat badan
tidak gampang terkena sakit
aliran darah menjadi lancar
organ tubuh menjadi lentur
melatih kesehatan organ tubuh
dapat memproduksi aliran darah 1. mengontrol berat badan
2. membuat tubuh menjadi aktif
3. memperbaiki mood
4. memperkuat otot dan tulang
5. memperbaiki kualitas tidur

15. jelaskan tujuan melakukan olahraga secara teratur

Jawaban:

tujuan melakukan olahraga teratur ialah agar memiliki tubuh bugar yang tidak cepat lelah dan menimbulkan efek bahagia pada diri kita jika kita melakukan nya rutin maka kita akan mendapatkan manfaat yaitu tubuh akan menjadi sehat

Penjelasan:

jangan malas olahraga karena itu sangat penting

16. jelaskan manfaat melakukan kegiatan olahraga secara teratur​

Jawaban:

badan menjadi sehat dan bugar

Penjelasan:

maap klu salah 😀

Jawaban:

1.Membuat Anda merasa lebih bahagia.

2.Membantu menurunkan berat badan.

3. Baik untuk otot dan tulang. Lihat.

4. Dapat meningkatkan tingkat energi.

Dapat mengurangi risiko penyakit kronis.

6. Menjaga kesehatan kulit.

7. Menjaga kesehatan dan memori otak.

8. Dapat membantu relaksasi dan kualitas tidur.

Penjelasan:

maaf kalo salah

17. olahraga sebaiknya dilakukan secara teratur dan​

Jawaban:

teratur dan rutin, semoga membantu

Jawaban:

olahraga sebaiknya dilakukan secara teratur dan baik untuk kesehatan tubuh

Penjelasan:

manfaat olahraga teraturMembuat Anda merasa lebih bahagia. …Membantu menurunkan berat badan. …. Baik untuk otot dan tulang. …. Dapat meningkatkan tingkat energi. …Dapat mengurangi risiko penyakit kronis. …Menjaga kesehatan kulit. … Menjaga kesehatan dan memori otak.semoga membantu dan bermanfaat ✨✨

18. Tulislah manfaat yang dapat kita rasakan jika kita melakukan olahraga secara teratur.​

Jawaban:

badan akan jauh lebih sehat dari sebelumnya

Jawaban:

Manfaat melakukan olahraga secara teratur

1. Tubuh menjadi lebih sehat dan bugar

2. Memperkuat otot dan tulang

3. Dapat menurunkan berat badan

4. Menjaga kesehatan otak

5. Mengurangi risiko penyakit berbahaya

Penjelasan:

Maaf kalau salah

Jadikan jawaban terbaik

Terimakasih

19. keuntungan dalam tubuh kita bila kita bisa melakukan kegiatan olahraga secara teratur

badan kita akan sehat dan tidak mudah terkena penyakit

20. jika melakukan olahraga secara teratur tubuh kita akan menjadi

Sehat.

Smoga membantu :)sehat bugar dan terhindar dari berbagai penyakit

Video Terkait